【楽天市場】バナナ3ｋｇ★有機JAS（無農薬・無添加）★エクアドル・フィリッピン・ペルー・メキシコ産★3ｋｇは15～30本くらいです。★夏季クール便配送：有機家

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朝バナナダイエットとは

数は２本くらい。基本はバナナ。
バナナの気分でない日は、他の果物１種類。

できれば30分置いてから朝ご飯を
召し上がってください。

バナナで血糖値を上げておき
朝ご飯への食欲を抑えて
血糖値の急激な上昇を抑える効果と
酵素の摂取が期待できます。

バナナを好まない方は、
ムリして食べないでください。
朝バナナをスタートしてからバナナが
好きになる方もいますが、好みでない方は
バナナが向いていない可能性が少なからずあります。
ムリと感じないで、ずっと続けられる
果物は何か探してみましょう。
よく噛んで１種類で食べれば、
同じような効果が期待できます。

バナナは栄養面以外に、甘くたべやすく
刃物も不要など続け易さが優れているため
最もオススメしています。

ダイエットを成功させるには
単にバナナを食べるだけでは
健康には良いのですが
残念ながらダイエットは成功しません。
成功させるためには
毎朝バナナを食べる時に
「私はダイエットをしているのだ」と
必ず強く念じることが
ポイントです。
バナナを食べたから大丈夫と
ダイエット意識が頭から消えてしまっては
成功しません。
体重を毎日記録する方法も
同時に行ってください。
要はダイエット意識を常に
持ち続けることが成功の秘訣です。

バナナにはビフィズス菌を
増やしてくれる天然のオリゴ糖や、
食物繊維がたくさん含まれています。

バナナに含まれるオリゴ糖は、
腸内の善玉菌の「えさ」になります。
餌と言うと聞こえは悪いのですが、
腸内環境を整える効果も期待できます。

有機JAS認定のバナナは農薬や化学肥料を
使わない栽培し収穫後の防カビ剤や
防腐剤も使用していません。

有機栽培バナナでも日本の港で燻蒸処理を
受けた場合は有機栽培認証はではなく
ただのバナナとなります。

朝バナナはダイエットだけではありません。

ある小学校の成績が平均より悪いので
もしかしたらと生徒の朝食の有無を
調べると38％も朝食を食べない生徒が
いたとのこと

脳は糖分のみでしか働きません。
お肉などタンパク質ではなく
炭水化物が必要なのです。

バナナは３種類の糖分があり
すぐ効く糖分とゆっくり効く糖分があり
朝バナナは午前中は脳の働きを
活発にしてくれます。

成績でもお仕事でも
朝ご飯を抜くなんて
ずいぶん損な話しですね。
時間のない時でも
バナナを常備しておけば
長い人生にきっと差がでると思います。

この「バナナ」は
★化学農薬不使用
★化成肥料不使用
★倉庫保存用殺虫剤・防カビ剤不使用
★輸入時害虫検査等の燻蒸処理無し
★有機認証取得品
なので安心安全です。

バナナは有機JASが別格に美味しいです。

バナナ3ｋｇ★有機JAS（無農薬・無添加）★エクアドル・フィリッピン・ペルー・メキシコ産★3ｋｇは15～30本くらいです。★夏季クール便配送

商品番号： bnn-b-1-3

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輸入のさいの殺虫剤燻蒸処理はありません
化学農薬・化学肥料不使用です。
防腐剤・防カビ済も不使用です。

バナナの召し上がり方

バナナは追熟して
召し上がるものです。
上の写真のように
まだ黄色いうちは渋みがあり
甘みもありません。
皮の表面に黒い点々が出るころが
食べごろです。
渋いな～と思ったら
もう1～２日ほど常温で置いておいてください。
同じバナナかと思うくらい
激変いたします。

こんにちは！有機家店長のクマクマです。　

「朝バナナダイエット」を私も実行しています。

果物は「酵素」が多いので新陳代謝などの

生命活動が活発になるので元気になり

しかもダイイットできるかもしれません。

バナナは特に「酵素」が多いそうです。

もちろんオーガニックバナナがお薦めです。

また新陳代謝をスムーズに行うためには

水分が不足してはいけないので

こまめに水分補給をしてください。

また新陳代謝を促進するために軽い運動も必要です。

でも通勤を徒歩と電車でなさっている方は

充分だと思いますが

また果物をデザートとして食べてはいけません。

カロリー過多となりやすく

急激な血糖○の上昇となる場合があり

健康には良くありません。

【注】バナナは輸送中に大変傷みやすいのです。
梱包には特別注意しておりますが
もし傷んでしまって届いた場合は
ご面倒でもお知らせください。

【注】当店ではご注文を頂いた翌日までには
必ず受注確認メールをお届けしておりますが
最近はなぜか途中で削除されてしまうことがあります。
もしメールが届かない場合は
ご面倒でもお電話でお知らせください。
042-789-5305番です。
よろしくお願いいたします。

○品名：有機JASバナナ
○内容量:3ｋｇ
○保存方法：直射日光を避け冷暗所で保存
○販売者：有機家