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| 【送料無料】お家で簡単効果的に有酸素運動！エクササイズ ステップ台 踏み台 エクササイズステップ台 ダイエット 筋トレ器具 踏み台昇降運動 昇り降りするだけ！ |
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室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。
テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。
エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪
本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。
膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど。
ステップ台 エクササイズ をはじめてみませんか。
■トレーニングのコツ
・腕はできるだけ大きく振る
・片足ずつ踏み台に足を乗せ、先に乗せた方の足から降りていく
・背筋はまっすぐに伸ばした状態をキープする
・呼吸は止めず、自然に続ける
・足の裏全体で着地するよう意識する
踏み台昇降をする時に特に重要になってくるのが、着地する時の足です。
かかとから着地してしまうと足首に負担がかかり、つま先から着地するとふくらはぎの筋肉が肥大して足が太くなってしまうことも。
できるだけ足首に負担をかけずスッキリと脂肪を落とすには、足の裏全体を同時に着地させることを意識して、段差を上り下りしましょう。
| 商 品 詳 細 |
| 内容 |
本体 ×1
高さ調整台 ×2(2段) / ×4(3段) / ×6(4段)
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| ブランド |
WM FITNESS
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| カラー |
ブラック
ブラウン
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| サイズ |
2段：（約）幅68cm×奥行き28.5cm×高さ10cm/15cm
3段：（約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm
4段：（約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm/25cm
※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能
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| 耐荷重 |
（約）100kg
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| 重量 |
2段：（約）2.5kg
3段：（約）3.5kg
4段：（約）3.9kg
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| 素材 |
PP（ポリプロピレン）
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| 保証期間 |
30日間
※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。
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| 注意事項 |
・本体のグレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。
・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。
・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。
・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
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| 送料について |
送料無料
※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。
※配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。
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▼検索ワード
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