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> 電子レンジで作れる薬膳茶の素材
酵素ドリンクでダイエット!人気にファスティングで挑戦。
電子レンジを使って、
一人分の薬膳茶が簡単に作れます!
お茶パックを使うと便利です。
一回分の薬膳素材をお茶パックに入れます。
この時、数種類の素材を一緒に入れても大丈夫です。
入れ終わったら、お茶パックを閉じます。
水の入ったマグカップに薬膳素材入りのお茶パックを入れます。
水の量はお好みです(120 mL~240mLぐらい)。
※電子レンジで、吹き出すことがあるので、余裕を持たせて水を入れます。
入れた後、お茶パックを水に浸します。
600Wで5分間、電子レンジをかけます。
終わったら、取り出します。
※マグカップが熱いので、気をつけてください。
お茶パックは、早めに取り出します。
※長時間放置すると、抽出された成分が
再び薬膳素材に吸着してしまうことがあります。
お茶パックを取り出せば、完成です!
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