バーエンド　編




バーエンドというパーツがある。

意外と知らない人が多いこのパーツ。
MTBなどでハンドルの端にまるでツノのように生えてる（？）のがこのパーツ。

装着するには、ハンドルグリップを少し切ったり、グリップとブレーキレバーを
ハンドルバーの中心に少し移動して、端のスペースに取り付ける。

では、このパーツの役目というものは？
通常、MTBやクロスバイクのハンドルバーはフラットバーという、いわゆる一文字の形をしている。
これだと、ハンドルを握る位置が1箇所しかない。

でも、このバーエンドを使うと、他の位置を握ることができるので、体のポジションを変えることができ、
腕や肩の疲労を軽減することができる。

実は、これって大きな意味を持つこと。
少しポジションを変えることで、違った筋肉を使うことができるし、
かたまってしまいがちな上半身をリラックスというかリフレッシュする感じになったりもする。
足の疲れとは、少し違う疲れ方が腕にはあるのだ。特に長時間のライドには、そのようなことが言える。

それともう1つ。
このバーエンドを握ると、ダンシング（立ち漕ぎ）がとてもやりやすくなる。
ダンシングをする場合は自転車本体を左右に少し傾けながら、行うことが多いの。
フラットハンドルバーの通常の握りかただと、どーしても手首に負担がかかったり、リズミカルにできない。
こんなときには、体に対して、縦方向でハンドルバー（この場合はバーエンド）を握ってやると、
スムーズな動作が可能。


でもMTBクロスカントリーの選手などでは、このパーツをつけない人もいる。
このパーツをつけると少しハンドルバーを握ってる位置が、内側にくる。
オフロードで安定感を出すために、できるだけ外側を握りたい人は、つけない場合もある。
それと、コーナーなどで自転車を倒しこんだときは、グリップの外で握ったりするから、
バーエンドがあると邪魔になってしまうこともあるね。

好みもあるけど、とても有効なパーツのひとつだから、試しに使ってみてはいかが？