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進化したダンベル にぎってごらん
にぎにぎウォーキングの基本姿勢 ウォーキングで脚を鍛えている人や
エネルギー消費を高めたい方へ

←にぎにぎウォーキングの基本姿勢

“にぎってごらん”をしっかり握り手首を 内側に巻き込んだままで、腕を前 後に振りながらウォーキング。
やや大またで、肘を前後に突き出して歩きましょう。
両手に“にぎってごらん”をしっかり握りしめて10歩、ゆるめて3歩。このリズムで歩けば指先まで血流が良くなって、筋肉の代謝が高まります。
腕力・上半身、そして下半身が同時に強化され、ウエストも引き締まってより健康的な身体づくりがすすみます。

にぎにぎウォーキングの基本 にぎにぎツイストウォーキング 握力強化
もうちょっと大きめ
「ニギニギ棒」は こちら


にぎってごらん

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にぎにぎウォーキング

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超軽量ダンベル

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オレンジ

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赤

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青

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黄

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にぎにぎツイストウォーキング

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ツイストウォーキング

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握力

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腕力

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健康

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リハビリ

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ウォーキング

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握力強化

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【あす楽】健康づくりは握力強化から!生活のパワーと質を高めます
日頃の運動不足を解消 ウォーキング リハビリ 筋トレ 体操 運動 健康 握力 腕力 指
にぎってごらん にぎにぎ コロがらん本舗 ダンベル

商品番号  KORO-NIGINIGI
価格
1,620円 (税込)
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※パッケージおよび仕様は予告なく変更する場合がございます。







商品名 にぎってごらん(2個入)
握力強化健康増進具
実用新案登録済
カラー オレンジ・赤・青・黄
重量 60g〜65g/個
素材 綿/ポリエステル
詰物材質 ポリエチレン
日本製
実用新案登録/第3165004号
意匠登録/第1377181号
商標登録/第5371864号
「にぎってごらん」は、300gのニギニギ棒を、重すぎると感じる低体力者や、寝たきりの高齢者、病気のリハビリ療養中の人たちにも、にぎにぎ体操を習慣化できるように配慮して、握りやすい形に工夫した用具です。
高齢に備えて生活基本行動(食事・トイレ・入浴・整容・車椅子移動など)を自立させる握力増強のためにご活用ください。

また、ウォーキングで脚を鍛えている人たちも、「にぎってごらん」を両手に握って腕の運動をしながら歩くことで下半身と同時に握力や、上半身を鍛えることができます。
さらに、ウォーキングを終えたあとには、にぎにぎ体操で全身の筋肉をしっかり刺激して、疲労回復促進にお役立て下さい。

「にぎってごらん」は、軽い!
65gと、わずか卵1個分の軽さで、手のひらにすっぽり収まる扱いやすさ。 体力のない方や寝たきりの方でも、体に負担をかけることなく握力を強化できます。

「にぎってごらん」は、安全!
ビーズを三角の布に包み、やさしくソフトな握り心地を追求しました。 万一落としても従来のダンベルのように重くないので、足の爪などケガをしません。 転がらないので安心、安全に使えます。

「にぎってごらん」は、便利!
ポケットやバッグに入れてもかさばらない軽量小型サイズ。 テレビを見ながら、ベッドの上で、通勤通学の途中やウォーキングしながらと、いつでもどこでも握力アップできます。

「にぎってごらん」は、可愛い!
三角おむすびを思わせる、親しみやすく、可愛らしい形をしています。 7色のおしゃれなカラーバリエーションの中から、お好きな色が選べます。

「にぎってごらん」は、手づくり!
ていねいに手づくりで仕上げたオリジナル商品です。 ひとつひとつにぬくもりがあり、しかも丈夫なつくりをしています。



在庫について
ソルボインソール
ザムストサポーター
DMサポーター 足爽快バンド
マクダビッド
アシックス ASO
リガード
デサント バウワーファインド
ミューラー サポーター
プロ サポーター
電動ルームランナー・電動ウォーカー

クールコア
価格2,592円
ウォッチスーツ
価格2,700円
ウォッチスーツ
価格3,780円
ウォッチスーツ
価格3,780円
VisionupAthleteビジョナップ・アスリート
価格45,360円
VisionupAthleteビジョナップ・レディース/ジュニア
価格42,120円
バウアーファインド
価格8,424円
バウアーファインドスポーツ用インソール
価格10,584円
フォームローラー
価格5,400円
フォームローラー硬質モデル
価格7,020円
フォームローラー2
価格11,880円
グリッドSTKXフォームローラー
価格7,020円
モビポイントマッサージボール
価格1,296円
T-ローラー
価格3,456円
MB2マッサージボール
価格3,780円
MB1マッサージボール
価格2,484円
セラバンド
価格3,132円
セラバンド
価格3,240円
セラ・ハンドル
価格2,916円
セラバンド
価格3,888円
にぎってごらん
価格1,620円
BRITAactive
価格2,678円
BRITA
価格2,678円
BRITAフィルターカートリッジ
価格2,354円
ベネクス(VENEX)リカバリーウェアアイマスク
価格3,132円
ベネクスネックコンフォート
価格3,132円
ベネクスネックカバー
価格5,184円
ベネクスボディコンフォートウォーム
価格4,104円
ベネクスリチャージプラス
価格9,720円
ベネクスリチャージプラス
価格12,960円
ベネクスリチャージプラス
価格12,960円
勝ちブラ
価格2,052円