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ウォーターバッグは水の特性を利用した体幹トレーニング用品です。

【ここがスゴイ！】内側から引き締まった理想のボディへと導きます。
ダンベルやバーベルなどのトレーニング器具と異なり、ウォーターダンベル・ウォーターバッグは中の水が動くことで重心が不規則に変化するため体は傾いた姿勢を立て直そうと無意識に「反射運動」が起こります。ウォーターバックを使用して体幹トレーニングやエクササイズをすることで中心部の筋肉が刺激され、内側から引き締まった理想のボディへと導くことができます。

【重さを調節できる】自由に負荷を調節
ウォーターバックは水を利用した筋トレ器具であるため、体力にあわせて重さを調整できます。
エクササイズからトレーニング、運動不足解消を目的とする方から競技力を向上させたいアスリートまで、男女問わず使用することができます。

【多彩なメニュー】体幹、腕や下半身など気になる部位、おなか周りのトレーニングに
ウォーターダンベルとして手にもってアームカール、バーベルとして肩に載せてスクワット、たいかんトレーニングだけでなく各部位の集中的なエクササイズも可能。サッカーで日本を代表する名選手、長友体幹トレーニングに水を使った筋トレ器具を使っていることも知られています。腕や脚など気になる部位、おなか周り、体幹ウォーターバッグを使って筋トレをはじめましょう。

－商品仕様－
サイズ：約７５ｃｍｘ直径２７ｃｍ／素材：PVC／容量：３６Ｌ／内容：ウォーターバッグ本体ｘ１、フットポンプｘ１、水および空気の入れ方ｘ１、取扱い説明書（裏面にトレーニング例記載）ｘ１

－注意事項－
・トレーニングを行う際は周囲に気を付けて、人や物とぶつからないよう注意してください。
・必ず平らで広い場所にてご使用ください。近くに鋭利なものがあるところでは本製品が破損する恐れがありますので使用しないでください。
・本製品は引きずらないようにしてください。
・しっかりとウォーミングアップをしてからトレーニングを開始してください。
・必ず運動用のシューズを履いてご使用ください。
・トレーニングを目的とした用途以外では使用しないでください。

－お手入れ－
・本製品に汗や水分が付着している場合には、柔らかい布などで拭きとってから保管してください。
・汚れをとる場合は、中性洗剤を薄めた水に布やスポンジを湿らせて拭きとってください。水をかけたり、ベンジンなどは使用しないでください。
・使用後は水を抜いた状態で保管してください。
・直射日光や高温、低温になる場所および湿気の多い場所に保管すると変色や劣化するおそれがあります。
・変形や破損の原因になりますので重い物を上に乗せたり、火のそばに近づけたりしないでください。

ラグビー日本代表も体幹トレーニングとしてウォーターバッグを愛用しています！その他野球、サッカー、バレーなどの球技の選手や空手、柔道などの格闘技の選手も室内トレーニングとしてウォーターバッグを愛用しています。 YOUTUBEなど動画サイトにも使用方法やトレーニング動画がたくさん掲載されていますので使い方もすぐにチェックできます。

体幹を鍛えるウォーターバッグは水の特性を利用した体幹トレーニング用品です。在宅家でトレーニング野球ラグビー日本代表空手自宅筋トレ体幹トレーニング器具

【レビュー高評価】ウォーターバッグ体幹トレーニングウォーターダンベル体幹鍛える 36L PIVOT-GEAR 家トレーニング器具コア水ダンベル筋力アップ宅トレ 10kg 15kg 20kg

商品番号： STR-PVWB001

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ウォーターバッグは水の力を利用した体幹トレーニング用品です。

【ここがスゴイ！】内側から引き締まった理想のボディへと導
ダンベルやバーベルなどのトレーニング器具と異なり、ウォーターダンベル・ウォーターバッグは中の水が動くことで重心が不規則に変化するため体は傾いた姿勢を立て直そうと無意識に「反射運動」が起こります。ウォーターバックを使用して体幹トレーニングやエクササイズをすることで中心部の筋肉が刺激され、内側から引き締まった理想のボディへと導くことができます。

【重さを調節できる】自由に負荷を調節
ウォーターバックは水を利用した筋トレ器具であるため、自分の体力にあわせて重さを調整することができます。エクササイズからトレーニング、運動不足解消を目的とする方から競技力を向上させたいアスリートまで、男女問わず使用することができます。

【多彩なメニュー】体幹、腕や脚など気になる部位、おなか周りのトレーニングに
ウォーターダンベルとして手にもってアームカール、バーベルとして肩に載せてスクワット、たいかんトレーニングだけでなく各部位の集中的なエクササイズも可能。サッカーで日本を代表する名選手、長友体幹トレーニングに水を使った筋トレ器具を使っていることも知られています。腕や脚など気になる部位、おなか周り、体幹ウォーターバッグを使って筋トレをはじめましょう。

－商品仕様－
サイズ：約７５ｃｍｘ直径２７ｃｍ／素材：PVC／容量：３６Ｌ／内容：ウォーターバッグ本体ｘ１、フットポンプｘ１、水および空気の入れ方ｘ１、取扱い説明書（裏面にトレーニング例記載）ｘ１

－注意事項－
・トレーニングを行う際は周囲に気を付けて、人や物とぶつからないよう注意してください。
・必ず平らで広い場所にてご使用ください。近くに鋭利なものがあるところでは本製品が破損する恐れがありますので使用しないでください。
・本製品は引きずらないようにしてください。
・しっかりとウォーミングアップをしてからトレーニングを開始してください。
・必ず運動用のシューズを履いてご使用ください。
・トレーニングを目的とした用途以外では使用しないでください。

－お手入れ－
・本製品に汗や水分が付着している場合には、柔らかい布などで拭きとってから保管してください。
・汚れをとる場合は、中性洗剤を薄めた水に布やスポンジを湿らせて拭きとってください。水をかけたり、ベンジンなどは使用しないでください。
・使用後は水を抜いた状態で保管してください。
・直射日光や高温、低温になる場所および湿気の多い場所に保管すると変色や劣化するおそれがあります。
・変形や破損の原因になりますので重い物を上に乗せたり、火のそばに近づけたりしないでください。

この商品を購入された方のレビュー

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総合評価

4.66

ヒグチキさん　40代/男性

評価

5.00

投稿日：2026年10月16日

ちゃんとしてます。

作りもしっかりしてるし、扱いやすいです。説明書は同封されてないけど、商品ページで分かりやすく書いてるし、なんのストレスもありませんインナーマッスル鍛えまくります　

はじめて

F.fさん　50代/男性

評価

5.00

投稿日：2026年10月10日

体幹トレーニング用に購入。負荷も変えられ、筋トレにも使えていい。継続して使って行きたい。　

はじめて

やまちゃん３５７１さん　50代/男性

評価

5.00

投稿日：2026年10月10日

運動不足解消に買ってみました。水の動きが体感に効きます。二日で筋肉痛になりました。　

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