【使い方１】
浴槽のお湯（約200L）に1包入れます。
温度は春夏は38℃、秋冬は40℃程度のぬるま湯をお勧めします。

【使い方２】
お風呂の中で軽く揉んで、色が出なくなるまで成分を出します。
染み出る薬草（ハーブ）の香りをお楽しみください。

【使い方３】
10分〜20分に浸かるだけで十分な温浴効果が得られます。
体の芯まで温め、副交感神経の働きを高めることで睡眠の質を高めます。


〜薬草風呂は他にも様々な楽しみ方や意外な効果があります〜

〇ポプリとして枕元に置いて香りを楽しむこともできます。

〇薬草に含まれるビタミンCがお風呂の塩素を除去する効果もあります。

〇自然の成分なので、使い終わったら自然に返すことができるエコな入浴剤です。
（袋は燃えるゴミとして破棄してください）

【商品名】飛騨浴湯（医薬部外品）
【効　能】肩のこり・腰痛・神経痛・冷え性・産前産後の冷え・疲労回復・リウマチ・痔・荒れ性・あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきび・うちみ・湿疹・くじき
【有効成分】トウキ・チンピ・ショウブ・センキュウ・ケイヒ・ダイウイキョウ・ボウイ・カンゾウ・ベニバナ・マツブシ
【内容量】1袋：50g×1包入り

【商品名】伊吹泉（医薬部外品）
【効　能】肩のこり・腰痛・神経痛・冷え性・産前産後の冷え・疲労回復・リウマチ・痔・荒れ性・あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきび・うちみ・湿疹・くじき
【有効成分】トウキ・チンピ・ショウブ・センキュウ・ケイヒ・ダイウイキョウ・ボウイ・カンゾウ・ベニバナ・マツブシ
【内容量】1袋：50g×1包入り

【商品名】薬壽（医薬部外品）
【効　能】肩のこり・腰痛・神経痛・冷え性・産前産後の冷え・疲労回復・リウマチ・痔・荒れ性・あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきび・うちみ・湿疹・くじき
【有効成分】カミツレ・コウブシ・ジュウヤク・コウカ・カンゾウ・サンシン・ガイヨウ・チンピ・マツブサ・ダイウイキョウ
【内容量】1袋：20g×2包入り

薬草のお風呂Q&A

Q.薬草をお風呂に入れるタイミングはいつですか？
A.お風呂の沸かしはじめと同時に浴槽に入れることをおすすめします。沸いたあと、少し揉み浸し15分ほど湯になじませてからご入浴ください。また、薬草を鍋で煮出してから、煮汁ごとお風呂に入れるとより成分が出やすくなります。

Q.薬草を入れたお風呂の適温は何度ですか？
A.冬場は40℃〜41℃、夏場は38℃〜40℃。ぬるめのお湯にゆっくり浸かることをおすすめします。42℃以上の熱めのお湯は身体への負担が大きいためおすすめできません。薬草は代謝が良くなるため、無理のない入浴を心がけましょう。

Q.半身浴だと温まりが十分に感じません。
A.半身浴は心臓への負担が少ない入浴法ですが、冬場は上半身が冷えやすいこともあります。健康な方は、肩までしっかりと浸かる全身浴をおすすめします。40℃前後のお湯に全身浴で10分〜15分程度の入浴が、疲労回復・美容効果を期待できるおすすめの入浴法です。