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ぬり絵という作業の単調さと細かさは、 脳と心をリラックスさせ、 眠りやすい体にしてくれます。 「なかなか寝付けない」 「夜中に目が覚める」 といった悩みを抱える人は ぜひぬり絵を試してみてください。 11
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商品情報 |
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商品名 | 脳と心を癒して心地よく眠る 和の花もようのぬり絵 |
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発売日 | 2023年04月13日頃 |
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著者/編集 | 遠藤 拓郎, 藤田 有紀 |
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出版社 | 日本文芸社 |
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発行形態 | 単行本 |
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ページ数 | 96p |
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ISBN | 9784537220957 |
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