【楽天ランキング第1位獲得】アマランサスの魅力に迫る！
【NASAも世界保健機関も認めるスーパーフード、アマランサス】
アマランサスは、紀元前5,000年からアンデス山脈の人々に愛され続けてきた穀物です。その栄養価と健康効果から、世界保健機関（WHO）やNASAからも注目され、「スーパーグレイン」や「驚異の穀物」として評価されています。

【アマランサスの栄養価は驚異的】
アマランサスは白米や他の穀物と比較して非常に高い栄養価を誇ります。以下はその例です：
タンパク質：白米の2倍
良質な脂質：6倍
食物繊維：14倍
カリウム：5倍
カルシウム：30倍
マグネシウム：10倍
リン：5倍
鉄：12倍
また、体内で生成できない必須アミノ酸9種をすべて含む完全栄養食品です。特に注目される「リジン」は、筋肉形成やダイエットをサポートする働きがあり、美容と健康の強い味方です。

【アマランサスでエイジングケアも！】
アマランサスには「スーパービタミンE」とも呼ばれる トコトリエノール が含まれています。この成分は高いエイジングケア効果が期待され、美肌や健康維持をサポートします。

【アレルギー対応！グルテンフリー】
アマランサスは グルテンフリー なので、小麦アレルギーをお持ちの方でも安心してお召し上がりいただけます。さらにその消化の良さから、幅広い年齢層での活用が可能です。

【アマランサスの簡単な使い方】
アマランサスは調理が簡単で、忙しい毎日にも手軽に取り入れられる食品です。
●白米にブレンド
白米1合に対して、アマランサス15〜30gを混ぜて一緒に炊くだけで、栄養たっぷりのご飯が完成します。
●キヌアとブレンド
アマランサスとキヌアを一緒に炊けば、さらにバランスの良い栄養を摂取できます。
●スープやサラダのトッピング
茹でたアマランサスをスープやサラダに加えて、食感と栄養をプラス。
●パンやクッキー生地に混ぜる
焼き菓子に加えることで、ヘルシーで食感も楽しめる仕上がりに。

【アマランサスのおすすめポイント】
驚異の栄養価で日々の健康をサポート
ダイエットや美容、エイジングケアに最適
NASAも採用する宇宙食レベルの信頼性
グルテンフリーでアレルギー対応
調理が簡単で日常的に使いやすい

【おすすめブレンド】
アマランサスと相性抜群の「キヌア」との組み合わせもぜひお試しください！
キヌアと一緒に使うと、より栄養バランスが高まります！

アマランサス は、現代人が抱える栄養不足や食生活の乱れを改善するスーパーフードです。この機会に、あなたの食卓にアマランサスを取り入れてみてはいかがでしょうか？

1. 白米と一緒に炊く
白米1合に対して15〜30gのアマランサスを混ぜて炊くだけで、栄養たっぷりの炊き込みご飯が完成します。
2. キヌアとブレンドして炊く
アマランサスとキヌアを同量でブレンドし、ご飯やスープに加えると、より栄養価が高くなります。
3. スープのとろみ付け
アマランサスをスープに入れることで、自然なとろみと栄養を加えることができます。野菜スープやミネストローネにおすすめです。
4. サラダのトッピング
茹でたアマランサスをサラダにトッピングして、プチプチした食感をプラス。ヘルシーで満足感のあるサラダになります。
5. お菓子作りに活用
クッキーやマフィン、パンケーキ生地にアマランサスを混ぜ込むことで、栄養価がアップします。
6. 朝食のシリアルとして
ヨーグルトや牛乳にアマランサスを加えて、栄養満点のシリアル風に。
7. リゾットの材料に
お米の代わりにアマランサスを使用して、クリーミーでヘルシーなリゾットを作ることができます。
8. ハンバーグのつなぎ
パン粉の代わりにアマランサスを使って、ジューシーで栄養豊富なハンバーグに仕上げます。
9. スムージーに加える
フルーツスムージーやグリーンスムージーにアマランサスを少量加えて、栄養価をアップ。
10. 和風料理にも
味噌汁にアマランサスを加えると、食感のアクセントになり、ヘルシーな一杯に。

さらにアレンジ！
餃子やシュウマイの具材に混ぜる
アマランサスをひき肉に混ぜると、食感と栄養がプラスされます。
デザートに使用
アマランサスを煮詰めてプディング風に仕上げるのもおすすめ。
おにぎりやライスバーガーに
白米にアマランサスを混ぜて握れば、栄養豊富なおにぎりに。

アマランサスはクセがなく使いやすいので、どんな料理にも取り入れやすいのが特徴です。ぜひ、毎日の食事に取り入れてみてください！

■名称：有機アマランサス
■原産国：ペルー
■原材料名：有機アマランサス
■内容量：500g
■保存方法：高温多湿をさけて冷暗所で保存ください

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