3歳娘の便秘解消！

まず900gのスーパー大麦とスーパーもち麦を購入し、もち麦を食べることにしました。 きっかけは3歳の娘が毎日、朝するっと出ないため…。 他の家族三人はもともと快便なため、あまり悩んだことはないので、粉寒天をいれて米を炊いたり、バナナを毎朝食べさせたり等頑張りました。 出ないわけではないけれど、するっとは出ない様子…。 登園前に排便の習慣をつけたいものの、困っていました。 白米三合にもち麦10...　…続きを読む

小さい袋でスーパー大麦と食べ比べ。 私もこちらのスーパーもち麦にしました。 大麦と混ぜてみたりしたけれど、大きい方がお得なので…5キロを入れるケースも場所も用意しましたよ（笑） 米食い一家の我が家。食物繊維を取る目的で食べ始めましたが、今では白米だけだと、ん？あれ？って物足りなくなってしまって。もち麦だと冷めても美味しいし、お弁当なんかはレジスタントスターチで更に…かな？ もうね、国産っての...　…続きを読む

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リピーター こちらの、もちむぎと大麦と食べ比べた結果、我が家は、もちむぎにしました。 プリッとかみごたえがあると減量中も口が嬉しい！！ 玄米と炊いても固くないしおいしい！ 大麦もお通じよくなりましたが、私は、なぜかもちむぎの方がよりよくなりました。あれ？ 玄米黒米+もちむぎで、必ず浸水時間とってから炊くと美味しいです。減量期は、大根やカリフラワーも切ってまぜこんだりしますが、満足度がまぁ格段...　…続きを読む