「滞り」を解消すれば、体は必ず柔らかくなり、無理なく体脂肪が落ちる。健康的にやせて体が締まるストレッチを紹介。体が硬い人・普通の人・柔らかい人という柔軟性のレベル別に、それぞれに合ったポーズを掲載。
カテゴリ
: 中古本
ジャンル
: スポーツ・健康・医療 ダイエット
出版社
: マイナビ
レーベル
:
作者
: 岩井隆彰
カナ
: カラダガカタイヒトホドヤセルストレッチ / イワイタカアキ
サイズ
: 単行本
ISBN
: 9784839950866
発売日
: 2014/04/01
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