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ビーレジェンド【公式】Real Style:ビーレジェンドプロテインを始めとする、サプリメントの開発・販売

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元ボディビル世界チャンピオンがぶったぎる!杉田流「骨格」トレーニング
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元ボディビル世界チャンピオンがぶったぎる!杉田流「骨格」トレーニング【DVD5枚組+特典DVD(223分)】


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本気でバルクアップしたいなら、トレーニング雑誌は信用するな!日本人で唯一の重量無差別級ボディビル世界チャンピオン杉田茂が、「筋トレの極意」を遂に公開!! 元ボディビル世界チャンピオンがぶったぎる!杉田流「骨格」トレーニング【DVD5枚組+特典DVD(223分)】

商品番号  CMSS01ADF
当店通常価格29,980円 (税込)
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29,980円 (税込)
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ボディビル界の生ける伝説 杉田茂によるDVD

杉田 茂氏は、’76年のミスターユニバース(ショートマンクラス)で優勝し、さらに日本人で唯一、オーバーオールでも優勝という快挙。’81年にはIFBBミスターインターナショナル(ミドル級)で再び優勝を飾りました。

そんなボディビル界の「生ける伝説」杉田氏が、52年という歳月を費やし辿りついたトレーニングノウハウをすべて詰めこんだDVDがこの度、新発売となりました。

欧米生まれのトレーニング に隠された落とし穴とは?

「スクワットでは、膝をつま先よりも前に出してはいけない」というよくある指導方法ですが、杉田氏は「この方法は日本人の骨格には向いていない」と言います。なぜなら、見た目からもわかるとおり、日本人と欧米人の体格は全く違います。

実は、日本で主流とされているトレーニングのほとんどが欧米人の骨格を基準として考案されており、日本人に100%向いているとは言えないものになっています。

例えば、日本人のほとんどは何の苦労もなく行える「ヤンキー座り」ですが、杉田氏は「欧米人はヤンキー座りの格好ができる人が少ない」と言います。

欧米人に比べて、股関節や足首が柔らかい日本人が、従来の「膝がつま先よりも前に出ない」スクワットをしても効果を感じにくいのです。

杉田氏は「足首の柔らかい日本人の場合、膝はつま先よりも前に出ても問題はない」と説明します。このように膝がつま先よりも前に出ないスクワットに限らず、ほとんどのトレーニングが欧米発信=欧米人向けになっているのです。

DVDでは、自らの骨格に合った本当に効果のある「筋トレの極意」をご紹介しています。あなたもやった分だけ効果を体感できるトレーニングで理想の体に近づいてみませんか?





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