プリナチュール自爪と天然化粧品：全国展開のネイルケア専門店から生まれたサロンクオリティーの天然化粧品

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足爪やかかとのガサガサ・角質ケアに。ネイルケア専門サロンがフットケア施術で使用中のフットファイル。水洗い可能で繰り返し使用可能。ご自宅に1本あれば大変便利なフットケアアイテム

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【プリナチュールのフットケアファイルとは？】
この製品の販売元「プリナチュール」は実際のネイルケアサロンを全国で運営しており、サロンワークでこのフットケアファイルを使用したフットケア施術を行っています。

足爪は、手爪よりも固く、厚みがあります。
そのため、市販の爪切りではパチンと衝撃がかかり、「二枚爪」や「ひび割れ」の原因になることもあります。
また当社の手爪用の爪やすりでも足爪には使えますが、より足爪ケアに特化したものがこの木製のフットケアファイルです。

フットケアファイルは、足爪や足裏、かかとの角質を整えるためのフットケアアイテムです。ガサガサになりやすい足裏をなめらかに整え、自宅でのフットケアに取り入れやすいのが特長です。

※プリナチュールフットケアファイルの特徴
このフットケアファイルは、ネイリストがプロの現場でも使う高耐久・高品質仕様となっております。
・サイズが爪やすりより一回り大きく、フットケアファイルとして最も使いやすい形状と大きさを追求
・ネイルケア専門店が考えたプロ仕様の足爪用の爪やすり
・硬い足爪にも耐えられる高品質品
・ネイルケア専門サロンのフットケア施術でも使用されているケアアイテムとして、ご自宅でもフットケアに取り組んでいただける。
・爪への負担が少なく、爪への優しさを追求した作り

表（白色）と裏（緑色）と目の粗さが異なりますので様々なシーンでお使いいただけます。
このフットケアファイル本体には粗目は印字されていませんが240/320G(グリッド数)となっています。

＊表（白色　320G）
・爪の長さの微調整や、最後の仕上げに使うと、断面がなめらかになり、ひっかりの少ない爪になってくれます。

＊裏（緑色　240G）
・爪を短くしたいとき、足爪の断面を綺麗に整える際にお使いいただけます。
・足裏の角質など、カサついている足裏をツルっと手触りよくしてくれます。
※多少のガサつきには有効ですが、本格的なガサつきには別途専用器具などが必要となりますのでご注意ください。

※グリッドとは、やすりの表面の目の粗さを表すものです。
このグリッドの数字が大きいものほど表面が細かくなってなめらかに仕上がりますので、数字が小さい方（緑面）で短くし、数字が大きい方（白面）で仕上げるというイメージでお使いいただけると良いかと思います。

また、爪やすり表面を指で触っていただくと、どちら側の目が粗い（グリッド数）のかすぐにわかると思います。
両面とも目が細かいので、往復がけを行っても安全にお使いいただけます。

【フットケアファイルの使い方】
フットケアに使いやすい足爪用の爪やすりなので、足爪の形の成形、足裏のかさつき対策などにお使いいただけます。
また当社の手爪用の爪やすりとは異なり、水洗いしてお使いいただけますので、衛生的にある程度繰り返しご使用いただけます（摩耗して削れにくくなったら、新しい物に交換のタイミングです）。

◯フットケアファイルを用いた足爪ケアの方法
１）爪が長くなっている場合はお風呂上がりの爪が柔らかくなりますので、その状態で、爪を短く爪切りでまっすぐカット（足指と同じくらいの長さで、短くし過ぎない様に注意）します。

２）フットケアファイルで先端を真っ直ぐ、角を丸く削ります。この爪やすりは往復がけしても大丈夫です。
緑面→白面の順で削ると滑らかに仕上がります。
爪なりに丸く整えるではなく、爪のカド（角）を落とした四角い形(いわゆるスクエアオフ)に整えるのが、巻き爪になりにくくおすすめです。
※なお、爪が長く無い場合は1)の手順はなしで大丈夫です。

◯フットケアファイルを用いた足裏ケアの方法
１）足裏のカサカサした部分をフットケアファイルの緑→白の順で軽く削っていきます。あまりガシガシと強く削ると皮膚を痛めてしまうリスクがありますので、ほとほどになさってください。
２）当社のピュアナチュラルバターや市販の保湿クリームでしっかり保湿し、乾燥から守っていただけると再発防止にもなります。

【手爪用の爪やすりやスポンジファイルとの違い】
当社では、フットケアファイル以外にも通常の手爪用の爪やすりや、爪表面を磨くためのスポンジファイルという製品も発売しております。
使い方の違いについてご説明いたします。

１）手の爪やすり
手爪を短く削りやすいように、グリット数を少し粗めの180G(茶色面)にしてあります。
持ちやすく、細かいところも削りやすいよう、フットケアファイルと比べると少し小さめのサイズ感で、木製のヤスリなので、弾力が多少あり、使いやすい形状となっています。
こちらの爪やすりは洗って繰り返し使うのには向いていません。

また、この爪やすりでフットケアファイルの代わりとしてももちろんお使いはいただけますが、グリッド数が足爪用に使うには少し粗いので、慣れてこないと難しいと思われます。

２）スポンジファイル
爪の表面を整えるためのもので、名称のごとく柔らかいスポンジ状の形状になっており、爪表面にフィットしやすいようやすりとなっています。

柔らかい形状ですので、爪を短く削ったりすることには全くむいておらず、爪表面を軽く磨き、美しさをだしたり、爪やすりで爪を整えた時にできる、バリを取るのにご使用いただくものとなります。

【フットケアファイルのお手入れ方法】
１）使わなくなった歯ブラシやブラシなどに中性洗剤（食器用洗剤など）を付けて、フットケアファイルを洗います
２）流水で綺麗に流します
３）キッチンペーパーなどで水分を軽く拭き取り、しっかり自然乾燥させます
４）最後にもしお持ちでしたら、スプレー等でフットケアファイルにアルコールを吹きかけると、より清潔に保てます。

【フットケアファイルご使用時の注意点】
・削りすぎにはご注意ください！
削りすぎることで、爪周りのハイポニキウム（以下参照）が炎症を起こすこともありますので、爪の白い部分は最低1ミリは残すように整えてください。また足裏のガサガサのこすりすぎにもご注意ください。

※ハイポニキウムとは
爪を支えるために、爪と指をくっつける重要な役割を持つ爪の裏側の部分です。爪と指との間にあり、爪にくっついている不透明の皮のようなもので、爪と指との間に雑菌などの異物が入るのを防いでくれています。爪の成長とともに一緒にくっついて伸びる皮膚の一部です。別名、爪下皮（そうかひ）ともいいます。

【自爪とネイルケアの専門サロンのご紹介】
プリナチュールは全国展開（東京・大阪・名古屋など15店舗）の「自爪本来の美しさ」を目指すネイルケア専門サロンです。爪を飾るのではなく自爪ケアに特化しており、2013年の創業以来、多くのお客様からの支持のもと、メディアでも多数取り上げられているサロンです。
当社製品は、プロネイリストたちが日々の施術で実際に使用しているプロ仕様のネイルケアやハンドケア、ボディケア製品です。サロンクオリティーの本格ケアアイテムを、ぜひご自宅でもご体感ください。

この商品を購入された方のレビュー

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総合評価

5.00

たきこみごもくごはんさん　30代/女性

評価

5.00

投稿日：2026年08月22日

手の小指の爪がちょっと欠けて引っかかってしまい、ちょうど近くにあったこちらで削ったのですが……厚めなのにめちゃくちゃきれいに削ることができてびっくりしました。笑買って以来なぜか使っておらずあとから「足用」だったことに気付いたのですが、手の指の長さ調節もしやすくて良かったです！さすがに角など細かいところは荒い仕上がりになるので通常のものを。　

購入者さん　

評価

5.00

投稿日：2026年07月27日

店舗でケアしてもらう際に、自宅でのケアとしておすすめされたので購入してみました！足の裏のザラつきが気になったら(10日に1度ほど)乾いた状態で使用してます！　

はじめて