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3,980円以上送料無料
座ったままできるラジオ体操を中心に構成したラジオ体操指導DVD。
エントリーで全品ポイント10倍
NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操
商品番号： 14426AA
※ラッピングのご注意点
・商品個々の包装は承っておりません。


音楽が流れると、自然に身体が動き出してしまう「ラジオ体操」。

たったの5分。簡単そうでいて、しっかり行えば、うっすらと汗ばむほどその運動量は意外に豊富です。
このDVDでは「いつまでも体操を続けられる」をコンセプトに、立って体操をするのが困難な方やご高齢の方に向け、座ったままでも行える、ラジオ体操の指導をしています。

ラジオ体操第１、第２をやさしく、そして詳しく紹介します。さらに、全身を十分に動かせるように構成された「みんなの体操」に加え、今回のDVDのために作られた、3種類の新しい体操も収録しています。

【収録内容】
ラジオ体操第１（座位）
ラジオ体操第１（座位と立位）

ラジオ体操第２（座位）
ラジオ体操第２（座位と立位）

みんなの体操（座位）
みんなの体操（〜ゆっくり〜座位）
みんなの体操（座位と立位）

体をほぐす体操
筋力を保つ体操
関節や筋肉を伸ばす体操

監修：長野信一

*本編37分収録／画面サイズ16:9LB

NHKテレビ体操
NHKテレビ体操 1週間
NHK健康ストレッチング 〜NHK「テレビ体操」より〜

検索keyword：らじお体操　てれび体操　テレビ体操　みんなの体操


この商品を購入された方のレビュー すべてのレビューを見る（2件）
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総合評価総合評価に有効な件数に達しておりません。

購入者さん　

評価4.00

投稿日：2020年11月26日

朝のテレビでの体操の時間が合わなかったので、購入しました。 毎日使用して、とっても良かったです。　

mwmw0710さん　40代/女性

評価5.00

投稿日：2016年09月14日

 良いです。

自宅での運動のために、体操時に使おうと思っています。　

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