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湿布には「冷湿布」と「温湿布」の2種類があります。一般的に、打撲などの急な痛みや炎症の場合は、「冷湿布」、腰痛等の慢性的な痛みには、「温湿布」が良いと言われています。

確かに、「温湿布」を使用すると、腰が温められ、血行が良くなり、腰痛が軽減されるような気がします。
でも、残念ながら「温湿布」では温まりません。カラシの成分が入っていて、皮膚を刺激するので温かく感じるだけなのです。
むしろ、皮膚を刺激するせいか、かぶれる人が多いようです。

では、何故腰痛には湿布がきくと言われているのでしょうか?

それは、「温湿布」には、「冷湿布」と同様、消炎鎮痛剤が含まれており、それにより一時的に痛み和らげてくれるからです。

病院にいけば、ブロック注射や鎮痛剤、筋肉弛緩剤を出され、服用されている方がいます。

薬の作用を利用すると、腰痛が一瞬楽になった気がします。

その理由は、薬の鎮痛の成分で、一時的に痛みを和らげてくれたり、一時的に筋肉を緩めて痛みを和らげているからです。

腰が痛い時に、腰を揉んでもらうと楽になったと感じますよね?

しかし、腰痛の場合、マッサージで楽になったとしても時間が経過すれば、すぐに痛くなります。

理由は、腰痛の根本的な原因を解決していないからです。なぜ、あなたが腰痛になったのか?その根本的な原因がどこになるのかを解決しない限り、腰痛から解放される事はないのです。

また、痛みがある際にマッサージを行うと、筋肉が炎症を起こし、逆効果になるので、痛みがある時は、何もせずに安静にするのが最も良いのです。

あなたは、病院で「腰の筋肉が弱っているので、腹筋を鍛えましょう」「運動不足が腰痛の原因です」と言われ、運動をしたり腹筋を鍛えた事はないでしょうか?

確かに、筋トレをすると、筋肉の力が強まり、腰椎を支えるという意味では良いことです。

しかし、間違った筋トレをすると、筋肉が硬くなってしまい、余計に痛みが増し腰痛を悪化させてしまうのです。
スポーツ選手やインストラクター等、日々運動している方にも腰痛が多いのはその為です。

筋肉は、強くするのではなく、ストレッチなどを行い、柔らかくする事の方が重要なのです。ストレッチには、硬くなった筋肉をほぐして体のバランスを整える効果があります。

しかし、偏った筋肉だけのストレッチをしてしまうと、かえって体のバランスを崩して腰痛を悪化させます。
筋トレとストレッチは、病院に行き、医師の指導の元、一人一人に合った正しいやり方で行わなければならないのです。



現役32年間を中日ドラゴンズ一筋で活躍した球界のレジェンド 山本昌さんも愛用! シリーズ累計レビュー4,000件突破した腰対策マットレス
高反発マットレス モットン ダブル 腰痛 腰対策 マットレス ベッド 敷布団 体圧分散 10cm かため やわらかめ 日本製
商品番号: koshi3
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【商品名】
 高反発マットレス ダブルサイズ モットン
【サイズ】
■ダブル:厚さ100mm×幅1400mm×長さ1950mm、製品重量:約10.7kg
【重量】
■ダブル:約10.7kg
【硬さ】
■マットレスの硬さ■目安体重
■ソフト(140N)■〜45kg
■レギュラー(170N)■46〜80kg
■ハード(280N)■81kg〜
※Nの数値が大きくなる程、硬くなります。

【材質】
 <本体>
・材料:ウレタンフォーム(色:グレー) 
・構造:1枚もの 平形 
・復元率:96%
・製造国:日本 
・密度:30D 
・外装生地の組成:ポリエステル100%

 <外カバー>
 ポリエステル100%(色:ホワイト)

【付属品】
・外カバー
・収納バンド

【生産国】
 日本

【特記事項】
●本体は水洗いできません。本体をお手入れする際は、外カバーをはずし、風通しのよい場所で陰干しして下さい。
●外カバーは取り外しが可能です。洗濯の際は、外カバーの表面をいためないよう、内側のスリーブを裏返した上で、ファスナーをしめて洗濯ネットにいれて洗って下さい。
●外カバーは、タンブラ乾燥は避け、形を整えて干して下さい。
●マットレスを火または温度の高いものに近づけないで下さい。
●ウレタンフォームは水を吸うと硬さや寝心地、耐久性に影響があることがあります。万が一水に濡れた場合は、直射日光をさけ、陰干しをしてください。
●新品のウレタンフォームは臭いがする場合があります。その場合は、風通しの良い場所で干す事をお勧め致します。
●商品のデザイン、仕様、外観、価格は予告なく変更する場合がございます。
●商品の色合いは、実物とは多少異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

PC 【注意事項】
●使用感には個人差があります。
●本来の目的以外でのご使用はおやめください。 

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この商品を購入された方のレビュー すべてのレビューを見る(426件)
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総合評価4.40

masamax7160さん 50代/男性

評価5.00

投稿日:2024年05月19日

腰痛持ちです。 悪化防止の為マットを購入させていただきました。到着が楽しみです。 

pcxzさん 50代/男性

評価5.00

投稿日:2024年05月07日

殆ど寝返りをうたない(らしい)私は、毎朝のように腰痛に悩まされていました。 今回購入したモットンマットレスで、早速寝てみたところ、1日目から腰痛が和らぎました。 (流石に全く無いというわけではありませんが) 

使い道 実用品・普段使い 使う人 自分用 購入回数 リピート 

腰痛生活さん 60代/男性

評価4.00

投稿日:2024年04月27日

これまで低反発のマットレスを使用してきましたが、腰痛が改善されないので、高反発マットレスに替えてみました。 朝の腰の具合が、今までより調子良かったように思います。 長年の腰痛が改善されることを期待しています。 


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