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安心のオーガニックキヌア100％

ダイエット・美容に！２１世紀のスーパーフード





「21世紀の主食」ＮＡＳＡも認めるスーパーフード
 その栄養の豊富さ、バランスの良さから、アメリカのＮＡＳＡ（航空宇宙局）が、「２１世紀の主食になる」と発表した、スーパーフードです。
精白米と比べ、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄を含みます。
また、注目は、20種近くも含まれるアミノ酸。健康な細胞を組成する為にも欠かせないアミノ酸が、キヌアにはバランス良く含まれています。
女性ホルモンに似た働きをするというフィトエストロゲンも豊富に含まれますので、女性のエイジングケアに、ぜひ取り入れて頂きたい食品です。

また、低ＧＩ食品と言われ、ダイエット中の方にもオススメです。
正確には穀物ではないキヌアですが、米や麦などの穀物と同じような食べ方ができ、風味や食感も穀物と似ていますので、満足感もたっぷり！

グルテンフリーなので、小麦を控えている方や、グルテンフリーダイエット中の方にもお召し上がり頂けます。












毎日手軽に！美味しい！キヌアの食べ方
〜キヌアの基本的な炊き方（茹で方）〜
1.キヌアを水で軽く洗い、その2倍の量の水を鍋に入れます。
（※水で洗うことで、キヌア表面の苦味成分が除かれ、より食べやすくなります。）

2.強火で加熱し、沸騰したら弱火にし、蓋をして20分程茹でたら、火を止め、蓋をしたまま10分程蒸らして下さい。
美味しい食べ方１〜サラダやスープに
茹でたキヌアをサラダに混ぜ込んだり、スープにトッピングすれば、プチプチ食感が美味しい、ヘルシーな逸品が完成。
簡単なのに、ちょっとおしゃれで手が込んでいるように見えるのも嬉しいですね♪


美味しい食べ方２〜ごはんと一緒に炊飯
ご飯と一緒に炊けば、手軽にキヌアの豊富な栄養を毎日の食事に取り入れることができます。
炊き方は簡単！お米1合に対していつもの水加減で用意し、軽く洗ったキヌア大さじ1杯と水大さじ1杯を加えて、いつも通り炊飯して下さい。
（※キヌアは水で洗うことで、表面の苦味成分が除かれ、より食べやすくなります。）

美味しい食べ方３〜手作りスイーツ・パン
クッキーやパンの生地に練りこめば、栄養満点、なのに、カロリーを抑えめのスイーツを作ることができます。キヌアはほとんど無味無臭なので、お菓子の風味を邪魔することがありません。もちろんプチプチの食感はそのまま楽しめます！



内容量 850g
原材料 有機キヌア
原産国 ペルー
有機 JAS認定　コントロールユニオン




【再入荷】有機認証・検査済みで安心 ダイエット・美容に 21世紀のスーパー穀物 (送料無料)
【再入荷】＜有機JAS認証＞オーガニックキヌア 850g 話題のスーパーフード
安心 高品質のペルー産 グルテンフリー（キノア）
※こちらの商品はメール便でのお届けになります。2点以上のご購入または他の商品を一緒にご注文の場合、宅配便でのお届けとなり、いずれも送料無料です。

商品番号： F-QN
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この商品を購入された方のレビュー すべてのレビューを見る（360件）
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総合評価4.50

購入者さん　

評価5.00

投稿日：2025年11月07日

料理が得意ではないので、主食のお米に栄養つめこみがちです。 雑穀米に足して入れています。 子どもも夫もおいしく食べれています。　

ひつじ8963さん　40代/男性

評価5.00

投稿日：2025年10月24日

美味しくて満足。鍋に入れて食べています。　

購入者さん　

評価4.00

投稿日：2025年09月28日

マンゴーズの商品はいつもお買い得で品質も良く、いつも大満足で数年前から愛用させてもらっています。キヌアはけっこう注文するのですが、今回は初めて「粒が小さくなってる…」と思いました。異常気象の影響を心配してしまいました。小さくなっている以外はなんの問題はないのですが、ずっと使っていたザルでは粒が小さくてこぼれ落ちてしまいます。オーガニックなので洗わなくても大丈夫だと思いますがゆで時間が短い時は...　…続きを読む

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