1台でオールインワン 筋トレ・有酸素運動・ストレッチ
約23センチのダイナミックな踏み込み幅が
1歩1歩の運動効果を最大化！
ストレッチステッパーの運動プログラムなら下半身全体〜背中が鍛えられる
ストレッチステッパーの特徴
・縦型ストロークのステッパー
前方に支点がある縦型のステッパーで、動きが階段昇りに近く「足首」「膝」「股関節」を大きく動かして下半身全体を鍛えます。
・23cmの大きな踏み込み幅が 美姿勢への近道
身体の後ろ側の筋肉が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。
最大23cmの大ストロークが足首〜背中までの広範囲の関節・筋肉を刺激し、美姿勢づくりを促進します。
・有酸素運動・筋トレ・ストレッチ運動まで同時にできる
理想のボディメイクには柔軟で上質な筋肉づくりが不可欠です。
ストレッチステッパーの大きなストロークは1歩あたりの動きが大きく有酸素運動・筋トレに加えてストレッチも同時に叶います。
ストレッチステッパーには「ステップ」と「ストレッチ」の２つのモードがあります
2つの相乗効果によって脂肪燃焼しやすく柔軟な関節・筋肉作りをサポート
ステップモード
上下にリズミカルに踏み込みます。
大きな踏み込み幅でバランスを取りながら行うステップ
運動は、下半身の筋肉強化をはじめ、美姿勢と美脚づくりも同時に行います。
キャップ有りorキャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。
運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。
※約23cmの踏み込み幅はキャップ無しで運動時の長さです
【キャップあり（負荷弱）】運動初心者・体力に自信が無い方
【キャップなし（負荷強）】本格的な有酸素運動がしたい方
ストレッチモード
固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。
平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。
※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。
脚の裏側を鍛えるとこんなメリットも 美姿勢・美脚への道
身体の後ろ側の筋肉（ふくらはぎやもも裏など）が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。
悪い姿勢は猫背・ぽっこりお腹・骨盤のゆがみなどに繋がり、なんとしても防ぎたい＆改善したいところ。しかし脚の裏側の筋肉は普段あまり使われないので、ジムなどで専用のマシンを使わないと鍛えるのが困難といわれています。自宅で手軽に鍛えたい！ストレッチステッパーはそんな多くのお客様の声から誕生しました。
【ストレッチステッパーのこだわり】
01.ダイナミックな踏み込み幅＆大きなフットプレート
負荷調整キャップは取り外し自由！
フットプレートに乗る位置でも負荷を変えることができます
02.ディスプレイ
運動を“見える化”やる気と達成感に繋がります
従来ステッパーとの比較
正面 フットプレートを支える軸が1本から2本に 耐久性が格段にUP
後ろ ストローク幅も拡大！運動負荷が高くなりました
横 傾斜角度が広くなり脚の裏側がよく伸びるようになりました
03.静音設計
騒音テスト41デシベル
図書館と同じくらいの静かさ！
時間や場所を選ばずにご利用いただけます
※フットプレートを最後まで踏み込まない場合
【バリエーション豊かな運動プログラム】
ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムを
ご用意 どれも１回１分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう
ドンッ！と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むと
さらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載）
プログラムの一部を紹介
・姿勢を良くしたい、美姿勢への道 Xステップ運動
肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます
背中にアルファベットのＸを描くイメージで
・ぽっこりおなか・ウエストが気になる！ひねり運動
腕を大きく振りながら体を左右にひねります
・筋トレで目指せ美脚！前傾運動＆ストレッチ
姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります
・ストレッチ運動で柔軟性UP
最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう
【仕様】
セット内容：本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4電池1本（モニター用電池付属）
本体寸法 （約）幅39.5cm 奥行45.5cm 高さ23.5cm
重量：約7.6kg
カラー：（本体）レッド（フットプレート）黒 ／ （本体）ネイビー（フットプレート）黒
素材：（本体）スチール （フットプレート）PP（キャップ）TPR （保護マット）TPE
適用体重：（約）100kg
保証期間：1年間
製造国：中国
■使用上の注意
医師の治療を受けている方や、次のような症状のある人は、使用する前に医師と相談してください。
- 心臓に障害のある人
- 熱の高い人
- 血圧に異常のある人
- 生理中の人
- 妊娠中、またはその可能性のある人
- 貧血ぎみの人
- 現在腰痛の人や、過去に腰や背中、足を痛めたことのある人
- 変形性関節炎、リウマチ、痛風の人
- 骨そしょう症など骨に異常のある人
- 医師から運動を禁じられている人
※事故や体調不良をおこすおそれがあります。
※使用中、身体に異常を感じた時には、直ちに使用を中止してください。そのまま続けると症状が悪くなることがあります。
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