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肩が凝ったり足がむくんだり
なんだか身体がスッキリしないことありませんか？

そんな時はマッサージで身体をほぐすのがおすすめ！
自宅でできる簡単マッサージで
毎日の疲れをほぐして心も身体もリラックス♪

頭皮のコリをほぐすと血行がよくなって頭皮環境が整います。
また、頭皮と一枚でつながっている顔にも当然影響があり、リフトアップ効果が期待できます。

当店エステティシャン監修！
おすすめマッサージ方法

	耳をひっぱったりまわしたり、耳たぶの後ろのくぼみを押してリンパをほぐします。
	指の腹を生え際にあてて、耳側から真ん中に向けて押しながらほぐします。
	手のひらと指の腹を使って頭皮を刺激します。この時軽く圧をかけるように生え際から後頭部まで全体的にほぐしていきます。
	両手の指先で頭中央や分け目など、「押すと気持ちいい」場所をゆっくりプッシュします。首の後ろのほうまで押していきます。

あの有名女優さんが使っている頭皮ケアアイテムと同じブランドが開発。
頭の丸みに沿う形状で頭皮を引き上げるように刺激。
突起の先端が丸いため頭皮をやさしい力でマッサージできます。

立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢が続いてしまうと血流が悪くなり老廃物が停滞することが、むくみの原因のひとつと言われています。
また、むくみは身体にけだるさや疲労感を引き起こす原因のひとつと言われているので、むくむと疲れを感じる方も多いんです。

当店エステティシャン監修！
おすすめマッサージ方法

	足先に手の指を入れて足首をぐるぐる回します。足の指をつかんでストレッチします。また、足の裏を手のこぶしでほぐしましょう。
	足の甲をつかんで、手の親指で押し広げるようにマッサージします。その後くるぶしをもみほぐします。
	ひざ裏を痛みを感じない程度にグッと押します。
	足を開いて股関節あたりを手のひらでぐっと押します。
	足首から太ももの付け根に向かって、なでるようにマッサージしましょう。

髪やお肌など、全身に使える保湿オイル。
天然成分を多く配合しており、赤ちゃんのお肌にも使えるやさしい処方です。

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