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「お知らせ」とは
ハリ・コリ筋膜リリース頭皮から足の指先まで全身セルフメンテナンス
特許取得の3D構造で全面のエッジが顔や全身に絶妙にフィット!圧をかけながらボディラインやフェイスラインなど肌の上をスライドさせるだけで全身筋膜・リリース!
■使用方法 1.リリース・スティックにリリース オイル、またはフェイスマッサージクリームをつけてください。ほぐしたい部位をスティックで撫でるようにスクロールしながら筋膜にハリやコシがある部位(要リリース部位)を探ります。※小さくブツブツと手に伝わる感触を感じたら、その部位が要リリース部位であることが多いです。
2.要リリース部位を見つけたら、スティックに軽く圧をかけてその部位の手前から通り過ぎるまでスライドさせます。※一方向だけでなく、多方向に向けて要リリース部位の上をスライドさせてください。
3.使用した部位の関節筋肉を動かしたり、ストレッチをかけると筋繊維が整います。※可動範囲・負担・ハリが変わっているか確認してみてください。※ほぐした部位が発熱した場合は軽くアイシングすることをおすすめします。■使用前に ・ほぐしたい部位を手のひらなどで摩擦して温めてからリリースを行ってください。・軽い準備運動をして体の中心を温めてから行うとより効果を発揮します。・皮膚に直接当ててご使用される場合は潤滑剤としてオイルもしくはクリームを使用してください。