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おからパウダーで!ガマンしない糖質オフ-主食揚げ物おやつあきらめていた料理も食べてOK/工藤孝文【ムック】



おからパウダーで!ガマンしない糖質オフ -主食 揚げ物 おやつ あきらめていた料理も食べてOK / 工藤孝文 【ムック】

基本情報
ジャンル実用・ホビーフォーマットムック
出版社主婦の友社発売日2019年01月
ISBN9784074361052発売国日本
サイズ・ページ65p;26

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商品番号  9784074361052
価格
950円 (税込)
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内容詳細
話題のおからパウダーは、
糖質オフダイエットの救世主!
主食、揚げ物、おやつも食べられる、画期的な糖質オフレシピ集です


糖質オフダイエットに挫折した人、大歓迎! 
好物をガマンしなくていいから、これなら続く! 

最強ロカボ食品・おからパウダーを小麦粉やパン粉などの代わりに活用すれば、糖質量がぐんとダウン。

糖質オフ中は避けていたパスタやピザ、衣のついた揚げ物、お好み焼きやドーナツも食べられます!
 
しかもおからパウダーにはダイエット中に不足しがちな食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているから、健康&キレイやせを強力サポート。

ダイエット外来を持ち、テレビでも大活躍中の医師・工藤孝文先生の解説つき。

【内容例】
<おからパウダーについて知ろう!編>
おからパウダーの糖質オフダイエットパワー/腹囲が−5cm!話題のおからヨーグルト&応用レシピ 

<おからパウダーで糖質オフレシピ>
●主食(ピザ、ニョッキ、お好み焼き) 
●おかず(チキンカツ、ポテトサラダ、グラタン) 
●おやつ(蒸しパン、ドーナツ、クッキー)ほか