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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法/Eiko(ヨガインストラクター)【単行本】



どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko (ヨガインストラクター) 【本】

基本情報
ジャンル実用・ホビーフォーマット
出版社サンマーク出版発売日2016年04月
ISBN9784763135421発売国日本
サイズ・ページ181p;19

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エイコ 9784763135421


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商品番号  9784763135421
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内容詳細
「開脚の女王」が開発した4週間で達成できる、最強プログラムです!

子どもの頃から「体がかたい」ことが
コンプレックスの人はたくさんいます。

そんな人たちの憧れが「開脚」。
美しく、ベターッと開脚している人を見ると、うらやましいなあ、と思うものです。

本書は、そんな「開脚」を夢みる体カチカチの人のための1冊。
2016年4月現在、開脚をするためだけに作られた本なんてほかにありません!(編集部が知るかぎり…)

著者は、Eikoさん。

ヨガインストラクターとして活躍するかたわら、体がやわらかくなる方法をつぎつぎに開発!
生徒さんの中には、60歳、70歳でもベターッと開脚できる人たちがゴロゴロいます。

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと250万回以上再生!

だれもが認める「開脚の女王」なのです。
(本の表紙にのっている写真の女性です)

本書のために、これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけてくださり、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!本邦初公開です!

基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はありますが)

それから本書には小説も収録しました。
題して、

『開脚もできないやつが、
 何かを成せると思うな』

ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。
開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語です。

「開脚本に小説なんていらねーよ」とお思いの方。
いえいえ、ちょっと読んでみてくだい。
開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです! ほんとです。

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!

※本書は「開く」をとことん意識した製本(コデックス装)です。
書籍の背の部分がむき出しとなっておりますが、かがり綴じの変型ですので強度的には問題ございません。