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ヘミシンクの応用例

睡眠と夢
リラクゼーション
呼吸を整える
怒りの感情を静める
ストレスの緩和
フラストレーション解消
瞑想
ヒーリングとセラピー
マッサージ&ボディワーク
フィットネス&スポーツ
集中力・注意力を高める
学習能力の向上
創造性を高める
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自己成長
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ヘミシンク書籍
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 ・ヘミシンク実践シリーズ
 ・坂本政道
 ・モーエン(ノンヘミ)


ヘミシンクCDの聴き方
効果がなかったという方へ



ヘミシンクCD視聴用動画では効果がなかったという方へ


ヘミシンクCDの視聴用動画を聴いても効果がなかったという人は、まず、ヘミシンクとはどういうもので、どういう使い方をすれば、効果を発揮するのかを理解する必要があります。

■ヘミシンクとは何か?
ヘミシンクとは、ステレオ・ヘッドフォンを使い、左右の耳に周波数の若干異なる音を聞かせることで、左右の脳半球を同調させ、聴く人の意識を、さまざまな状態へと安全に誘導することができる、モンロー研究所の特許技術です。

へミシンクはブレンドする周波数を選ぶことで、脳波をベータ波が多い状態へ導くことも、アルファ波やシータ波、あるいはデルタ波が多い状態に導くことも可能です。
それによって、得られる効果は異なってきます。

たとえば、ベータ波が多い状態へと導いた場合、学習や作業に適した状態となります。アルファ波やシータ波が多い状態へと導けば、深くリラックスすることが可能であり、また創造性が高められる場合もあります。シータ波やデルタ波が多い状態へと導けば、入眠を促すことができます。


■効果的な使用法

●プレイヤー
・ノイズを軽減するためのドルビーや、その他のサウンド効果はオフにしてください。ヘミシンクの効果が低下します。

・iPodなどの携帯型音楽プレーヤーにCDから保存して聴く場合、MP3というフォーマットを使い192kbps以上のビットレートに設定して保存してください。そうすればヘミシンクの効果を損なうことなく、データを圧縮できます。WAVやAIFF形式ではまったく問題ありません。

・視聴用動画の音声は、圧縮されてヘミシンクの効果が損なわれている可能性がありますので、CDから携帯型音楽プレイヤーに保存してご利用することをお薦めします。


●ヘッドホン
・左右の耳に若干異なる周波数の音を聞かせる必要がありますので、なるべくイヤホンやヘッドホンをお使いください。
・音楽CDの場合は、ステレオで聞こえるようスピーカーを配置すれば、ヘッドホンを使わなくてもかまいません。それで効果が感じられない場合はヘッドホンやイヤホンをご使用ください。
・睡眠のために寝て聴くにはイヤホンやヘッドホンが邪魔になりますので、次の商品がお薦めです。


スリープフォン
寝ながら楽に聞ける睡眠のためのヘッドホン


枕用ステレオスピーカー
愛用の枕に2個の薄型スピーカーをセット


●ボリューム
・少し小さめに設定します。音声ガイダンスがあるCDの場合は、声が聞き取れる程度の音量です。大きすぎるのは逆効果です。


■ヘミシンクCDの種類
「睡眠」「リラクゼーション」「ストレスの緩和」「学習能力の向上」「創造性を高める」「フラストレーション解消」「瞑想」などの目的別や、種類別に分類されています(このページの左側参照)。
「睡眠」に関しては、無理に眠ろう、眠ろうとすると逆に目が覚めてしまうことがあります。睡眠用ではない、音声ガイダンス付きのエクササイズのCDで、最後まで聴けずに眠ってしまう人も多いので、睡眠用CDでも効果がないという方は、関心のあるエクササイズに挑戦されると、副次的に睡眠効果が得られるかもしれません。

■初めての方にお薦めの書籍とCD
これならわかる!ヘミシンク入門の入門CDBOX
どのCDを買えばいい? 何から聞けばいい? ただ聴くだけでいい? 私にもできる? 危なくない? いきなり聴いても大丈夫? 初歩的な質問、ヘミシンクの基礎知識、CDの選び方、聴き方などに答えています。市販されているヘミシンクCDの数と種類に圧倒されて、一体どれから聴いたらいいんだろうと戸惑っている方は、まずこのCDBOXから初めることをお薦めします。

附属のCDをすでにおもちの方は、書籍ヘミシンク入門の入門のみお買い求めください。


ヘミシンク入門の入門CDBOX


ヘミシンク入門の入門


■ヘミシンクの効果を詳しくお知りになりたい方は
全脳革命―ヘミシンクで無限の可能性を広げ、人生や実生活に役立てよう をご覧ください。アメリカでは、ヘミシンクが教育、介護、医療など様々な分野で活用されていることを、複数の大学研究者が紹介しています。


全脳革命



監修者まえがきより
本書では、こういった分野におけるへミシンクの驚くべき効果を数多くの実例を挙げて紹介している。紹介している人たちは、医療現場のドクターや精神科医、心理療法士、物理学者、教育者、カウンセラーなどであり、その報告は専門的な立場からの信頼性の高いものとなっている。厳密に科学的な手法を用いた、学術的にも意義の高い研究も含まれている。
本書で紹介される多くの実例の中から、ほんのいくつかを挙げよう。


(1)従来の手法ではなかなか効果が得られなかった何人もの学習困難児が、へミシンクにより集中できるようになった。

(2)手術中にへミシンクを聴いた患者は、手術中、対照群の4分の1の量の鎮痛薬しか必要としなかった。術後にも、鎮痛薬が少ししか必要なかった。

(3)どの学校からも追い出され、行き場のなかった若者たちが集まる教室で、授業中にヘミシンクを聴かせたところ、彼らの多くが授業を真面目に受けるようになった。

(4)癌を含む複数の合併症を持ってホスピスに入院した患者が、死への恐れを解消し安らかな気持ちで旅立っていくことができた。

(5)ヘミシンクを聴くことで集中力が上がり、そのおかげで仕事の能率が上がったり、適度にリラックスすることができて作業効率も上がった。

(6)痛みに伴う不眠や精神的な悩みに伴う不眠が解消され、夜ぐっすりと眠れるようになった。

(7)その他、多数の研究、報告あり。



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ヘミシンクCDの発送日について

通常、1週間以内に発送いたします。発送が遅れる場合はご連絡いたします。


ヘミシンク(Hemi-sync)技術とは?
ロバート・モンロー
 
ロバート・モンローが開発した音響技術です。ステレオヘッドフォンを使って、左右の耳に振動数の若干異なる音を聞かせることで、左右の脳半球を同調させ、ヘミシンクを聴く人の意識を、さまざまな状態へと安全に誘導することができます。モンローは4ヘルツ前後の脳波領域で体外離脱だけでなく、種々の興味深い体験が起こることを見出しました。モンローは当初、体外離脱を他の人に教えるためにヘミシンクを開発したのですが、ヘミシンクを聴いた人たちは体外離脱するしないに関わらず、さまざまな驚くべき体験を報告してきました。
そういう体験の中には、過去世体験、死後世界体験、宇宙内探索、ガイドと呼ばれる生命存在や知的生命体との出会い・交信、ワンネス体験などがあります。こういう直接体験を通して、さまざまな誤った信念の束縛から自由になっていくのです。
ヘミシンクを聴いて通常の意味での体外離脱が起こることもありますが、それは目的の一部でしかありません。ヘミシンクは誤った信念から我々を自由にする道具なのです。





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