仙人の食べ物【松】

山之内慎一 監修　文庫サイズ・48頁

まえがき　――　活性酸素をやっつける松葉エキス

松葉に含まれる成分が健康にいいことをご存じでしたか？
日ごろよく目にする松。

あの松の葉には、私たちにとって大切な成分が、実に多く含まれています。

例えば、血液を造る・コレステロールを分解する・炎症を止めるなどは、松葉に含まれる成分の働きの代表的なものといえます。

漢方のふるさと中国では、松葉は仙人の主食とも言われているほどです。

日本でも昔から、松葉を用いた民間療法が伝えられています。

しかし、お世辞にもおいしいとはいえない味のせいか、松葉の効用を十分に理解している人は、ごく一部に限られているようです。

荒涼とした砂丘や砂浜でも、たくましく成長する松。

岩の隙間にしっかりと根を張る姿は、強靭な生命力を思わせます。

松葉の成分には、そのような自然のパワーがひそんでいるのです。

この機会に、松葉の力を理解し、ぜひとも健康増進に役立てていただきたいと思います。

目　次　――


　　　〈コラム〉「松葉軍医」橋本博士


第１章　これが松葉エキスの力だ

　　　・松葉の成分を分析してみる
　　　・高血圧に大きな効果
　　　・脳卒中後の障害を完治
　　　・“万人病”の肩こりや頭痛を治す
　　　・ 松葉でポカポカ快適睡眠
　　　・飲み過ぎても胃腸スッキリ
　　　・歯痛・口内炎にも松葉が効く
　　　・松葉は養毛剤になる
　　　・ガンや老化の原因ってなあに？
　　　・活性酸素をやっつける松葉エキス


第２章　松葉ジュースでイキイキ健康生活

　　　・松の賢い選び方
　　　・簡単にできる松葉飲料「青汁」
　　　・松葉ジュースを作ってみよう
　　　・松葉酒・松葉焼酎の作り方
　　　・松葉の食べ方・飲み方・保存方法
　　　・松に関する素朴な疑問




【ハート出版ふるさと文庫】