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細胞を若く、血管を若く、血流をサラサラに保つ・大豆レシチン


【A5サイズの健康と医学の本・小冊子・ミニブック・マンガでわかるシリーズ】細胞を若く、血管を若く、血流をサラサラに保つ・大豆レシチン

商品番号  647
価格
300円 (税込 324 円)
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  生活習慣病を予防・改善する100歳時代のベストパートナー

 --- 目次 ---

  1.日本食の研究で注目された大豆
  2.大豆レシチンとは
  3.健康にとても重要なリン脂質「レシチン」の3つの働き
  4.「細胞の健康を守る」レシチン
    脂溶性の栄養素を細胞に届ける
    細胞にレシチンが不足すると
  5.「血管の健康を守る」レシチン
    悪玉コレステロールと高血圧が関わる動脈硬化の怖さ
     高血圧とレシチン
    怖い生活習慣病の合併症を起こすドロドロの血液
     糖尿病とレシチン
     肥満(メタボリックシンドローム)とレシチン
     脂肪肝とレシチン
     胆石とレシチン
     腎症とレシチン
  6.「脳の健康を守る」レシチン
    脳にレシチンが不足すると
  7.「肌のトラブルを防ぐ」レシチン
  8.レシチンの?にお答えします
    代表的なレシチンである大豆レシチンと卵黄レシチンの違いは?
    コレステロールを低下させるには大豆製品は1日にどれくらい摂取が必要ですか?
  9.「100歳時代のベストパートナー」大豆レシチン

  A5サイズ

  伊藤クリニック院長・医学博士
  伊藤 喜一郎 監修

  24ページ





子どもから高齢者まで最も重要な栄養素・元気家族の大豆プロテイン

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細胞を若く、血管を若く、血流をサラサラに保つ・大豆レシチン

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くすりはリスク?

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子どもに危ない・食品添加物

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予防医学と栄養学を考える・子どもたちへの食育

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女性の味方・プルーン

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ますます必要性が増す2つの栄養素・ビタミンCとカルシウム

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がんなど生活習慣病を防ぐ、食生活への提案・マクガバンレポート

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腸内フローラを良好にすることが健康長寿のコツ!・便秘のこわさ

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  プルーンの力

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