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【文庫サイズの健康と医学の本・小冊子・ミニブック】今夜からぐっすり休める・眠りを誘う栄養素
商品番号: 571
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  成人の5人に1人が不眠に悩む時代

 --- 目次 ---

  1.睡眠とは?
  2.人間の断眠記録
  3.人間の体と脳と眠りのメカニズム
  4.成人5人に1人が不眠に悩む
  5.快適な眠りの条件
  6.睡眠障害から多くの病気を発症
  7.快適な眠りを誘う栄養素

  

  医学博士
  末松 俊彦 著

  24ページ

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総合評価総合評価に有効な件数に達しておりません。

チョコミカン777さん 50代/女性

評価4.00

投稿日:2014年11月28日

眠れない友人の為にとりよせました。参考にしてもらい効果がでると嬉しいです。 


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