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　・ レシチンとはいったい何ですか
　・レシチンにはどんな働きがあるのですか
　・レシチンはどうして必要なのですか
　・レシチンが不足するとどうなるのですか
　・レシチンはどんな食品に含まれていますか
　・レシチンにはどのような種類がありますか
　・レシチンのとり方と求め方を教えてください
　・レシチンは大量に摂っても副作用はありませんか
　・レシチンは一日どれ位の量を摂ればよいのですか
　・レシチンにはどのような効果が期待できますか
　・レシチンが必要な人とはどんな人ですか
　・レシチンの成分を教えてください
　・レシチンとビタミンＥを同時に摂ってもよいのですか
　・タバコをよく吸いますがレシチンはヘビースモーカーには必要ですか
　・仕事や対人関係でストレスがたまるのですが、レシチンはストレスによいのですか
　・アルコールをよく飲みますが、レシチンは酒飲みには必要ですか
　・レシチンは美しい肌をつくるとききましたが本当ですか
　・美肌以外にプロポーションなども美しく整えてくれる作用がありますか
　・レシチンはコレステロールを減らしてくれるのですか
　・レシチンは食べる化粧品とききましたが、いったいどういう意味ですか
　・過酸化脂質とか、リノール酸はレシチンとどう関係があるのですか
　・では、リノール酸の作用はどのようなものですか
　・レシチンは毛髪の成長作用も考えられますか
　・妊娠中の場合もレシチンを摂ってもだいじょうぶですか
　あとがき

　　医学博士
　　山口　武津雄　著

　　32ページ