いつ食べて頂いても構いません。一日の食生活（おやつ時や食事中などに『ミラクルファイバー(R)シリーズ』を1〜2回、飲み物と一緒にお召し上がり下さい。
【ミラクルファイバー(R)シリーズ】は一度にまとめて食べるのではなく、食事ごとに数回に分けて食べるのが効果的です。 一度に沢山食べた場合や、日頃から食物繊維不足の方は、まれに腸が食物繊維の働きに対応しきれず極端にお腹にガスが溜まりやすく、腹部膨満感を感じる場合があります。
この場合、量を減らすか、または少量を数回に分けて、必ず多めの水分と一緒にお召し上がりください。続けていくうちに慣れ、治まってくるとおもいます。

食物繊維のもつ素晴らしい力を最大限に生かす為に、その種類、配合を研究し出来上がったのが不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を、バランス良く配合した原料粉であるミラクルファイバー(R)
小麦粉や米などのでんぷん質主体のものは、カロリーとして消費されなかった場合、脂肪に変わり体内に蓄積されてしまいますが、食物繊維が主体のミラクルファイバー(R)シリーズは、難消化性のうえ脂肪に変わりにくいので安心してお召上がり頂けます。

菊 芋に多く含まれる水溶性食物繊維である『イヌリン』と、不溶性食物繊維たっぷりの『小麦ふすま（ブラン）』をバランス良く配合した原料粉です。『菊芋ふす ま（ブラン）シリーズ』は、食事やおやつ等の炭水化物（お米・麺類・パン類等のでんぷん質）の代わりに食べて頂くことで、現代人には不足している、必要不 可欠で期待の栄養成分である『食物繊維』とミネラルをたっぷりと摂取することが出来ます。
通常食の炭水化物（でんぷん）を「菊芋ふすま（ブラン）シリーズ」に置き替えるだけなので、無理なく続ける事ができます。

小麦の表皮部分の事をいい、大部分が『食物繊維』であり、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。ブラン（小麦ふすま）に含まれる食物繊維の多くはセルロース、ヘミセルロース、リグニンといった「不溶性食物繊維」から出来ています。
食物繊維以外にフィチン酸、セレン、フェノール、ステロールエステル、ビタミンEといった抗酸化成分が含まれています。

菊芋とは根塊を食用とする菊科ヒマワリ属の植物です。
でんぷんをほとんど含まない珍しい芋で、その主成分は「イヌリン」という素晴らしい効果・効能を持った難消化性水溶性食物繊維から出来ています。菊芋は革 命を起す植物とも言われ、イヌリンの他にビタミンやミネラル、ポリフェノールなど、人に必要不可欠な成分もたっぷりと含んでいます。