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「お知らせ」とは






やわらかいのにお米の粒感が感じられる「艶やわごはん」ぜひご賞味ください!





しいたけの風味が凝縮、風味が抜群です。





材料(主)
やわらかいか1/8枚・やわらかたけのこやん1/4本・やわらかしいたけやん2個・やわらかポパイシート1/6枚・
大根おろし、天ぷら粉、揚油適量


材料(副)
特に必要ありません。


作り方
1.具材をそれぞれ食べやすい大きさにカットする。
2.天ぷら粉を水で溶き、衣をつけて「1」を中温の油で揚げる。
3.器に盛り付け、お好みで大根おろしを添える。


栄養成分
エネルギー179kcal、たんぱく質5.5g、脂質10g、塩分0.8g







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