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だんだんと涼しくなってきて、過ごしやすくなりましたね。
暑くて遠慮がちになっていた湯船も、そろそろ恋しくなってくるのではないでしょうか。
もちろんヘアケアのためには湯船に毎日使ったほうが血行が良くなるのでオススメです。
さらに、ただ湯船につかるのではなく、薬湯にしてみると効果がより期待できます。

薬湯とは?と思われた方も多いかと思いますので、今回は薬湯についてまとめてみました。

≪薬湯とは≫

薬湯とは、温泉成分や薬用植物を入浴剤としていれた湯のことを言います。
昔から端午の節句には菖蒲湯、冬至の日には柚子湯など、季節ごとの植物を浴槽に入れて薬湯として親しんできました。

温泉地以外で温泉成分の効能を得ようとして考案されたのがきっかけで、始めは温泉成分や薬用植物を乾燥させて粉末化したものが用いられていました。

薬湯は温泉成分や薬用植物によって効果・効能が異なります。
一般的には身体を温めて血液の循環をよくして、新陳代謝を高めたり、発汗を促して体の老廃物を除去します。
また、鎮静効果や鎮痛作用もあり、更に保湿効果も高めます。

≪ヘアケアのための薬湯≫

●ラベンダー湯

ハーブの一種であるラベンダー湯は、神経痛・筋肉痛・生理痛・湿疹やニキビなどの皮膚病に効果があります。
ラベンダーの香りにはストレス解消にも効果があり、多くの芳香剤などにも使用されています。

またラベンダーには殺菌・消炎作用もあるので、肌の毛穴を清潔に保ちながら細胞の成長を促進し、肌を若返らせる効果があります。

●クロモジ湯

クロモジとは、クスノキ科の落葉低木で、ハーブとして利用されます。
クロモジには皮膚の炎症を抑えたり、抜け毛を防止したり、皮膚病や湿疹に効果があります。

●にんにく湯

滋養強壮・疲労回復に効果的として有名なにんにくですが、薬湯としても効果が高いのです。
毛細血管を拡張し、血液の循環も良くするので、頭皮に栄養素が行き渡りやすくなります。
またアレルギーの症状を抑える効果もあるので、にんにくを乾燥させて袋に入れてお風呂に浮かべると肌の炎症が抑えられます。

●山椒湯

にんにくと同じで食用としても用いられる山椒ですが、葉や茎、種子を薬湯に利用します。
神経痛や頭痛、疲労回復や安眠に効果があり、リラックスして質の良い睡眠をしたい方にオススメです。
但し多少刺激が強いのがデメリットですので、肌の弱い方の使用はオススメ出来ません。

●うこん湯

カレーの主原料として知られるウコンですが、ウコンの根茎には抗菌・鎮痛・血行促進効果があります。
ウコンの薬湯には、腰痛・肩こり・生理不順などの婦人病にも効果があり、女性にも嬉しい効果をもたらしてくれます。

肩こりは血行が悪くなっていることが原因ですので、薬湯につかり、全身の血行だけではなく、頭皮の血行も良くしていきましょう。

 


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