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野菜って本当に足りてないんです！(-_-)
このままで良くないのはわかってるんだけど・・・
＜検証その１＞
↑日本人は世界の中で比べると
実は野菜を食べてないんですよ。(-_-;)
野菜不足を感じている人はたくさんいると思います。
それは日本全体でも、世界と比べるとこんな違いに！＼(◎o◎)／！
さらに 恐るべき事実が(-_-;)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
野菜食べてると思いこんでますが
やっぱり、食べてないですよね。
６０代以上の方なら野菜もたっぷり食べていそうなイメージですが、一日当たりの野菜摂取量（厚生労働省指導値）に実は足りていないんです。
心配は２０代、３０代の人ばかりじゃない・・・
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本当に野菜は足りてないんです！
でも・・・
６０歳代、７０歳代の人は肉や魚よりも野菜摂取が多そう・・・
２０代、３０代よりは格段に多い摂取量ですが、
基準量ほど、食べていないんですよ食物繊維
＜検証その２＞
一日あたりの食物繊維摂取料を見てみたら
年々、食生活の変化から食物繊維は減り続けています。
目で見える食生活の欧米化。
少ないのは明らか。
で、 気がついた人ははじめている青汁！
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