ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプの腹筋ローラーです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
基本フォーム
トレーニングをより効果的にするため、基本フォームと呼吸を意識しながらトレーニングを行ってください。
フォームを崩すと肩や腰などを痛める可能性があります。正しいフォームを心がけてトレーニングを行ってください。
おすすめトレーニング
専用膝マットの上に膝を付けて腹筋ローラーを床にセットします。床に四つん這いになり、腹筋ローラーの左右のグリップを両手で握ります。
腹筋を意識しながら、息を吸いながらゆっくりと前方に転がしていきます。
顔や体を強く打たないように、ゆっくりと床に倒れます。※自分の体力にあった運動量を心掛けてください。
腹筋ローラーを使わずに、再び四つん這いになり、再度1?3を繰り返します。
静音ローラー採用
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
ソフトグリップ採用
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
専用膝マット
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。
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