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手作りの「涼感アロマスプレー」で暑い夏を乗り切ろう! |
今年も暑い夏がやってきます。暑いのも困りますが、エアコンで体調を崩すわけにもいきませんよね。ということで、今回は「涼感アロマスプレー」を手作りしましょう。作ったアロマスプレーは、お部屋にシュッとひと吹き。また、枕やシーツにシュッ!冷蔵庫で冷やしたおしぼりにひと吹きしてから体を拭けば、熱くなった体をクールダウンしてくれること間違いなしです。
【材料】 精油・・・10滴 無水エタノール・・・10ml 精製水・・・90ml
【道具】 ビーカー かくはん棒 保存容器(スプレーボトル) ラベル
【作り方】 1.ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を加えて混ぜる。
2.「1」を保存容器(スプレーボトル)に入れ、さらに精製水を加えて、振り混ぜる。
【保存について】
直射日光を避けて、7〜10日間ほどで使い切る。
\爽快感とリラックス効果で寝苦しい夜におすすめの精油/
カンフルオイル
国産のクスノキの幹の部分から抽出した精油です。やわらかさと爽やかさを合わせもつ木の香りで森の中にいるような涼しさを感じます。
和ハッカオイル
鋭い香りが特徴のペパーミントに比べてハッカはスッキリとした香りの中に甘みがあるのが特徴です。気持ちを引き締めると同時に落ち着きも与えます。
ペパーミントオイル
しみわたる清涼感と奥におだやかな甘さをもつペパーミントの香りは、心身に刺激を与えてスッキリとしたいときにおすすめです。
レモングラス
レモンに似た清涼感のある香りが、精神面での疲労を回復し、気分転換に役立ちます。蚊が嫌う成分を含むので虫よけにもなります。
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