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からだの中の自然とつながる心地よい暮らし
〜自分がいちばん落ち着く毎日をつくる法〜
前田けいこ著





「からだの中の自然とつながる心地よい暮らし」
〜自分がいちばん落ち着く毎日をつくる法〜

大切にする。
じぶんを。
まわりを。
自然を。
そんな、当たり前のことを思い出す、
20のおはなし。

メイド・イン・アースの取締役・
ブランドマネージャーの前田けいこが
20年間のオーガニックコットンとの
かかわりの中で、出会ったこと、知りえたこと、
体験したことをベースに、カラダとココロが
「心地よくなる暮らし方」をつづっています。



[内容]
はじめに・・・体の自然とつながるはなし
プロローグ・・・新しい自分は、自分の中にある

1. 自然のリズムとつながるほどにラクになる
2. 睡眠は元気を整える最強リズム
3. オーガニックコットンという天然のある生活
4. 女性のカラダの不思議を知る
5. 布ナプキンで外側も内側もきれいになる
6. アロマテラピーで植物の力や香りを味方につける
7. 好きな香りで自分だけの簡単手作りコスメ
8. 中医学ベースで自分の体質をセルフチェック
9. 冷えとりファッションのすすめ
10. 病気になる前、なってしまったらやってみること
11. 洗剤、せっけんの大切な話
12. 素肌のきれい、免疫力には、肌着が関係する !?
13. 女性にとって重要なカラダのツボの話
14. 妊娠から子育てもナチュラル
15. エネルギーもグリーンでよりナチュラルを目指して
16. ちょっとスピリチュアルも取り入れてみる
17. 毎朝・就寝前のおふとんの上での簡単ボディワーク
18. コットンを育てて、着る暮らし。
19. とってもおすすめ「梅」「生姜」で健康保存食をつくる
20. 動物や植物、樹々とともに生きる



著者…前田けいこ
版元…青春出版社
判型…四六判並製

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からだの中の自然とつながる心地よい暮らし-前田けいこ著〜自分がいちばん落ち着く毎日をつくる法〜


からだの中の自然とつながる心地よい暮らし-前田けいこ著〜自分がいちばん落ち着く毎日をつくる法〜


ナチュラル ライフスタイル BOOK
からだの中の自然とつながる心地よい暮らし
前田けいこ著
〜自分がいちばん落ち着く毎日をつくる法〜
ナチュラル オーガニック ライフスタイル BOOK 本 オーガニックコットン メイドインアース【RCP】


商品番号  BOOK-KK00001
価格
1,518円 (税込)
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