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お米に混ぜて炊くだけで、主食のごはんで無理なくカロリーを
カットできる優れもの。コンニャクからできたお米です。


マンナンヒカリ
マンナンヒカリ

毎日食べる主食で、無理なくカロリーOFF!「こんにゃく」から生まれたごはんです。

【マンナンヒカリの特徴】
1 必要に応じてカロリーを33〜50%カット!
 食事制限中でもいつもと同じ量でカロリーカット。

2 豊富な食物繊維!
 食物繊維でお腹もスッキリ!

3 普段と同じ炊飯でOK!
 お米の一部をマンナンヒカリに置き換えるだけ。

4 特に糖尿病など生活習慣病が気になる方に!
 低カロリーで、満腹感を得られます。






材料
おいしいマンナンヒカリを炊こう!(2合の場合)
約150g  
マンナンヒカリ 75g ※水洗いしないで下さい

作り方
米1合(約150g)を洗って、水切りします。
マンナンヒカリ(75g)を加えます
※マンナンヒカリは水洗いしないで下さい
炊飯釜の2合の線まで水を加え、軽くかき混ぜ炊飯します。(普通炊飯コースで炊いて下さい)
※水が白く濁りますが問題ありません

Point/ポイント
 ■炊きあがりを1食分づつに取り分け、ラップ包んで冷凍しておくと便利です。お召し上がり頂く直前に電子レンジで解凍して下さい。


毎日の主食で無理なく自然にカロリーオフ!
大塚食品株式会社
マンナンヒカリ 1.5kg
商品番号: mannan15
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見出し
項目 詳細
商品特長 厚生労働省許可・特別用途食品
★「マンナンヒカリ」は糖尿病・肥満症などでカロリー制限の必要な方に向けた「低カロリー食品」として厚生労働省・特別用途食品の許可を受けています。

【マンナンヒカリの特徴】
必要に応じてカロリーを33〜50%カット!
 食事制限中でもいつもと同じ量でカロリーカット。

豊富な食物繊維!
 食物繊維でお腹もスッキリ!

普段と同じ炊飯でOK!
 お米の一部をマンナンヒカリに置き換えるだけ。

特に糖尿病など生活習慣病が気になる方に!
 低カロリーで、満腹感を得られます。
管理栄養士から お米と合わせて炊飯するだけでおいしくカロリーカット!
毎日の主食で 無理なく自然に33〜50%カロリーオフ「こんにゃく」からうまれた食物繊維たっぷりのごはんです。

マンナンヒカリは、コンニャク独特の匂いがありません。澱粉を原料に使用していて、ごはんに近い食感です。
マンナンヒカリは、米よりもカロリーが少なく、炊飯すると4倍に膨らみます。だから、ごはんとして食べる時にカロリーは自然に抑える事が可能です。
(マンナンヒカリのみだと、100g当たりわずか62kcal)
内容量 1.5kg
原材料 澱粉(とうもろこし、タピオカ等)、増粘多糖類(セルロース等)、コンニャク精粉、調味料(クエン酸等)
栄養成分 マンナンヒカリ(炊飯前)の栄養成分 1袋(100g)当たり
■エネルギー:251kcal ■たんぱく質:0.2g ■脂質:0.4g ■糖質:60.4g ■食物繊維:27.6g ■ナトリウム:158mg(食塩相当量0.4g)
※食物繊維の一部としてポリデキストロース12.9g、セルロース12.4g(エネルギー換算係数0kcal/g)を使用。


栄養成分比較(炊飯後100g当たり) ※カロリー33%カット
■エネルギー:113kcal ■たんぱく質:1.5g ■脂質:0.3g ■糖質:25.0g ■食物繊維:3.3g ■ナトリウム19mg(食塩相当量0g)
「日本食品成分表2010」水稲めし・精白米より計算


栄養成分比較(炊飯後100g当たり) ※カロリー25%カット
■エネルギー:126kcal ■たんぱく質:1.9g ■脂質:0.3g ■糖質:27.6g ■食物繊維:2.2g ■ナトリウム:12mg(食塩相当量0g)
※25%カロリーカット:炊きあがり3合(お米2合にマンナンヒカリ75gで炊飯)の場合
「日本食品成分表2010」水稲めし・精白米より計算
メーカー 大塚食品バイオ株式会社



この商品を購入された方のレビュー すべてのレビューを見る(30件)
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総合評価4.57

購入者さん 

評価3.00

投稿日:2013年01月18日

食べにくいという感じはありません。ダイエット効果などはまだ食べ始めたばかりで効果はわかりませんが、継続すれば少しはいいかな?? 私はいつも鍋で炊いていますが、記載通りの水加減ではかなり柔らかくなってしまい驚きました。(もともと硬めが好きです) その後色々な方々の情報から・・・米2合(360g)、本品75g、水500gで炊いてみました。 (本品は米より30分多く水に漬けてから炊きました) まだ... …続きを読む

使い道 実用品・普段使い 使う人 自分用 購入回数 はじめて 

気になる腹回りさん 30代/男性

評価3.00

投稿日:2012年12月02日

 スタートライン

カロリーの軽減を狙い購入。まだ始めたばかりですが結果が良好だったら再購入します。 

使い道 実用品・普段使い 使う人 自分用 購入回数 はじめて 

購入者さん 

評価5.00

投稿日:2011年12月05日

米2マンナンヒカリ1の割合で炊きたてだと 全く違和感なく美味しくみずみずしく食べれます! 家族も全く気付かずに食べてます(笑) お弁当にも入れてますが、冷めると 白米だけに比べるとパラパラと食べる時にばらけるぐらぃで、味は普通に美味しいです。 本日、カレー味のチャーハンにしましたが、普段よりパラっと美味しくできました☆ 美味しく食べてカロリーカットが出来... …続きを読む

使い道 実用品・普段使い 使う人 自分用 購入回数 はじめて 


Dr。ミールクラブ

主食養生






期間限定

セーデル





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大塚食品株式会社マンナンヒカリ 1.5kg
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