人肌のお湯に5分程度浸けて柔らかくなってからヨーグルトに入れて食べています 漬け汁も捨てないで利用してます　

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トマトジュースに入れて飲んでいます。少し甘みが出ておいしいですよ。　

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クコの実は中国産ばかりなので衛生的に嫌でしたがこちらはアメリカ産だったのとオーガニックなので安心して食べられます。