【楽天市場】ダイエットエクササイズトレーニング動画クラウドソフトトレーニングメニュー自動生成谷けいじズバリいいカラダ 1日10分全身やせ！自宅ではじめるパーソナルトレーニングお正月太り解消かんたん筋トレ宅トレ：あつまる楽天市場店

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お正月太り解消！谷けいじ自宅ではじめるパーソナルトレーニング動画!! クラウドソフトトレーニングメニュー自動生成

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商品番号： a2079

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本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。

【トレーニングとストレッチ】
基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としております。

【スマホも大活躍】
自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。

【解説もしっかり】
トレーニングもただやらせれているだけでは、なかなか身につきません。正しいフォームとトレーニング効果についての解説がしっかりされておりますので安心して取り組んでください。

【パーソナルトレーナー谷けいじ】
監修の谷けいじのパーソナルレッスンはなんと96万円。そんな谷流のトレーニングメソッドをまるで実際にパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。

動作環境
Windows	対応OS：8.1/10/11（各エディション） CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずるストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須
Mac	対応OS：OS X 10.10以降 (最新の状態に更新済みであること) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずるストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須
Android	対応OS：Android5.0以降メモリ：OSのシステム要件に準拠ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須
iOS	対応OS：iOS11.2以降メモリ：OSのシステム要件に準拠ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須

メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています

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