引き寄せてキュッと座る「わたしの骨盤底筋群」
■骨盤底筋とは？
骨盤の底に位置する筋肉の総称を「骨盤底筋」といいます。
骨盤内にある臓器を正しい位置に保ったり、尿もれを防ぐ重要な役割をする筋肉です。
■骨盤底筋が衰えると・・・？
尿漏れ、頻尿などのトラブルが起きやすくなります。
また、ボディラインが崩れ、下腹が出てきたり、お尻が垂れてきたり、姿勢が崩れ、肩こりや腰痛が起きたり等、良くない事だらけです！
【bloom me 骨盤底筋クッションの使い方】
1.真ん中の膨らみを内ももで挟むように座る。
2.1の状態のまま、骨盤を左右や前後に動かす事で、骨盤底筋や内転筋を鍛える事が出来ます。
Point☆
背筋を伸ばし、腹筋に力を入れて行うとより効果的です！
※カバーは取り外して手洗いができます
カラーバリエーション
・ピンク
・ミント
商品サイズ／重量（約）
幅30・奥行20・高さ(最大)23(cm)／840g
材質
中材:ポリウレタン樹脂
カバー:ポリエステル、綿
原産国
中国製
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