「ピリ辛おとなのおにぎり」
調理時間:約15分
1人前の材料
「鶏カルビ焼」 :2分の1パック
おにぎりのり :2、3枚
ご飯適量 茶碗2杯ほど
キャベツ・ピーマン
・レタスなど :少量
(1)お好みのお野菜を食べやすい大きさに切ります。
(2)予め解凍した「鶏カルビ焼き」を切ったお野菜と一緒に入れて炒めてください。このとき味付けは一切いりません。
(3)あとは、おにぎりの具として中に入れるだけです。のりを巻いてピリ辛大人のおにぎりの完成です。食べた人を「う、うまい!」とうならせます。たかがおにぎりと侮る無かれ。やみつきになってもしりませんから。 |
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「ライスバーガー」
調理時間:約15分
2人前の材料
「純牛焼肉」 :1パック
レタス :1、2枚
玉ねぎ 4分の1個
ご飯 茶碗2杯
ミニトマト :2個
(1) 薄い焼きおにぎりを作ります。
(2)予め小さく切った野菜と純牛焼肉1パックを炒めます。
(3)あとは焼きおにぎりにレタスを敷き先ほど炒めた純牛野菜炒めを乗せ、薄い焼きおにぎりではさめば出来上がります。
(4)トッピングにミニトマトを乗せて爪楊枝などでとめれば完成です。
トマトやレタスなどをはさんでもいいですヨ。
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「サラダ冷麺」
調理時間:約15分
1人前の材料
「豚生姜焼肉」 :2分の1パック
中華麺 :2袋
きゅうり :1本
かいわれだいこん :1束
もやし :少量
(1)市販の冷麺や冷麺のつゆがあればカンタンにつくれます。
(2)ゆでた面を冷水で冷まし、深いお皿に盛っておきます。
(3)キュウリを細く切ったものやかいわれだいこんなど、季節のお野菜を面の上に乗せ冷麺のつゆをかけます。
(4)あとは豚生姜焼肉を炒めたものを乗せるだけで出来上がり。生姜の風味と冷麺の組み合わせがとても美味しいですよ。 |