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あんしん2本杖(2本1組)【シナノ】【送料無料】【ウォーキングポール】【トレッキングポール…

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ポールウォーキング あんしん2本杖(2本1組)

ウォーキングポールを楽しまれたいご年配の方向けに開発されました。
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖

「ウォーキング」は若い人も年配の人も男性も女性も手軽に始められる運動です。
いつでも、すぐにできるのが魅力な上、ダイエットやシェイプアップに有効な有酸素運動として知られています。

そのウォーキングの効果をさらに高めるために、「より短時間で」「安全に運動効果が得られる」効率の良いウォーキングスタイルが実現しました。

それが、ポール・ウォーキングです。有酸素運動であるウォーキングの効果をさらに高めます。


ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
ポール・ウォーキングは軽度の膝関節症と診断された患者様にも安心して実施できるエクササイズです。
代謝を高めるだけでなく、肩頚腕部の疾患予防や体幹筋群の強化にもつながります。
インナーマッスル(深層筋)に働きかけることで内臓脂肪に働きかけ、しなやかな体づくり効果が期待できます。

さあ、今日から健康運動習慣への第一歩としてポールウォーキングを始めましょう!

ポールウォーキング考案者:安藤邦彦(整形外科専門医・スポーツドクター・医学博士)

ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
通常ウオーキングを1時間行った際のエネルギー消費量は約280kcalなのに対し、ポールを持ったウォークは脂肪燃焼効率を400kcalまでアップしてくれるのです。

せっかく運動をするのですから、最大×1.5倍の効率を期待できる「ポール・ウォーキング」で時間もセーブしたいものですね。

内臓脂肪を減らすためには、30分以上の有酸素運動が必要と思われている方、実は、15分を2回に分けて行っても有酸素運動になり、運動効果は同じです!

まずは朝夕15分、ポールを手に家の周りを歩く習慣から始めてみませんか?有酸素運動を継続することで、内臓脂肪の減少、ダイエットやシェイプアップ効果が期待できます。

ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖 ・骨粗しょう症の予防と改善ができます。
・足腰への負担を軽減します。
・転倒予防と身体バランスの改善、筋バランスの改善ができます。
・起立&歩行の安定性を獲得できます。
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
・腰をひねる動きができるので、ウエストシェイプ運動になります。
・しっかりと大股で歩くことができるので、ヒップアップ運動になります。
・腕を大きく振ることになります。気になる二の腕の引き締め体操ができます。
・全身を動かしてしっかり運動できるので、続けていると血行がよくなり、肌ツヤが変わってきます。

キレイになった!という自覚や気付きは、人を内側から輝かせます。
女性には、この自覚がとても大切。運動を続けると、自覚のキッカケになるでしょう。
ウオーキングは、特にメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の改善効果が期待できます。しかし、これらはすべて正しいフォームとテクニックによるウオーキングが実践された場合に限ります。正しい姿勢を保持できるポール・ウオーキングと通常ウオーキングの比較に関する実験(米クーパーエアロビクス研究所)では、ポール・ウオーキングでは通常のウオーキングに比べ、エネルギー消費量が20%以上(最大で46%)高まることが明らかになりました。また、心拍数も1分あたり約5拍も上昇しました。
ストライド長(歩幅)は広がり、ピッチ(歩数)は少なくなることから、片足脚宙で移動する遊脚時間が長くなり、足腰のバランスと骨・筋群に刺激を与える効率的な運動になります。
ウォーキングポール・ポールウォーキング・杖
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ポールウォーキング。ご年配の方向けに開発されました。【杖 ステッキ】
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商品番号  101778
価格8,100円 (税込) 送料無料
カラー   
【在庫品】1〜2営業日以内に発送予定
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商品の説明
◇ポールウォーキング「あんしん2本杖(2本1組)」は、ウォーキングポールを楽しまれたいご年配の方向けに開発されました。長さの調節方法は、ボタンを押し込むラチェット式です。握力が弱めの方も、簡単に長さが調節でき、安全に固定できる設計です。
転倒防止効果を実感されながら より安全にウォーキングを お楽しみいただけます。

・下段シャフトには身長の目盛りがついていますので、ご自分の身長に合わせると、適切なポールの長さを決めることが出来ます。
・より安定した歩行ができます。
・両手で持つので、重心が安定します。
・背筋が伸びます。

商品の仕様
●サイズ/長さ80〜114cm(18段階/2cmピッチ)、折りたたみ時:80cm、グリップ長さ:3.8cm
●パイプ径/上部:16mm、下部:14mm
●重さ/220g(1本)
●材質/本体:アルミ、グリップ:エラストマー
●生産国/日本
●SGマーク取得商品
●メーカー/シナノ


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ポールウォーキング・ウォーキングポール・トレッキングポール・ノルディックウォーキング ポール



この商品を購入された方のレビュー すべてのレビューを見る(4件)
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総合評価4.25

牟田ちゃんさん 60代/女性

評価5.00

投稿日:2016年10月02日

 再度購入

夫も 姿勢が良くなるので 又 歩幅が狭くなりけつまずきやすくなったので 購入しました。次の日に到着し 感謝しています 

使い道 実用品・普段使い 使う人 家族へ 購入回数 リピート 

牟田ちゃんさん 60代/女性

評価5.00

投稿日:2016年06月16日

 あんしん2本杖

早速に送ってくださって 感謝します。我が地域では 高齢者が集まり 夕方 (杖を持って)ノルディックウォーキングをしています。農道を自分のペースで歩くのです。 私も登山用の杖で歩いていましたが 少し短く 思いきって購入しました。 身長に合わせた長さに調節出来て ねじで締めるのでなく 穴が開いていて自然にずれることなく安心して杖に頼り一歩が踏み出せます。 

使い道 実用品・普段使い 使う人 自分用 購入回数 はじめて 

購入者さん 

評価3.00

投稿日:2016年02月02日

 ウォーキングポール

まだ 商品届いていませんが、楽しみです。父のプレゼントに買いました。 

使い道 プレゼント 使う人 親戚へ 購入回数 はじめて 





ダンベル
腹筋マシン ストレッチボード

電動ウォーカー・電動ウォーキングマシン・ルームランナー・ウォーキングマシン・ルームウォーカー
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