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タンドリーチキン
	タンドリーチキンレシピ：3名分材料　 ○鳥手羽元：6から8本 ○タンドリーマサラ：大さじ1.5 ○スィートチリペッパーパウダー：大さじ1.5 ○プレーンヨーグルト：80g ○塩：小さじ1 作り方 1）鳥手羽元の骨に沿って縦に切り込みを2本入れる
	2）プレーンヨーグルトにスパイスと塩を加えよく混ぜる（おろしにんにく・おろし生姜・レモン汁を少々加えると一層おいしくなります） ←ヨーグルトとスパイスを混ぜたもの
	3）ヨーグルトに混ぜたスパイスに手羽元を加え良くなじませる。 4）馴染ませた手羽元をラップをかけて冷蔵庫で一晩寝かせる。 ←ヨーグルトとスパイスを混ぜたものに手羽元を混ぜたものラップをかけ一晩寝かせてください。
	5）ラップをかけたまま電子レンジで5分加熱する ←一晩寝かせて電子レンジで加熱したものを加熱したままグリルに置いた状態です。
	6）電子レンジで加熱した手羽元をそのままグリルで中火で焦げ目が程よくつく程に焼いてください。 ←完成です。