エアロライフ ターンステッパー DR-3868で「ぽっこりお腹」を撲滅！

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• ぽっこりお腹は、結構悩んでいる方が多いものです。
  痩せているのに、下腹だけ出ているのが「ぽっこりお腹」
  その主な原因には次の3つがあげられます。
  • 便秘
  • 筋力の低下と老化
  • 骨盤のゆがみ
  便秘の原因は食生活だけでなく、運動不足も関係している事が多いものです。 毎日の生活の中に運動を習慣づけることで、便秘を解消し、筋力の低下を防ぎ、若々しい身体を保ちましょう！
  毎日の運動が、ぽっこりお腹の予防につながります。

エアロライフ ターンステッパー DR-3868はインナーマッスルを鍛えます！

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  インナーマッスル「大腰筋」の拡大を見る
• 左右踏み込むターンステッパー DR-3868は、上半身と下半身をつなぐ身体の奥の核となる筋肉（インナーマッスル）を鍛える優れもの。
  胃や腸などの内臓を支えているお腹の筋力が低下すると、お腹がぽっこり出てしまいます。
  体重は変わらないのに、お腹がぽっこりするという方はインナーマッスルがゆるんでいる可能性があります。
  ぽっこりが気になり始めたら、下腹部の筋肉を鍛えるエクササイズに挑戦してみましょう。

エアロライフ ターンステッパー DR-3868でバランス良くシェイプアップ！

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• 骨盤をひねりながらターンステッパー DR-3868を踏むことで、全身をバランスよくシェイプアップ！
  踏み込んでひねるから、お腹から太もも、お尻の引き締めにも効果があります。また前乗り・後ろ乗りで、使用する筋肉や負荷が変わってきますので、自分のペースに合わせた運動を続けていきましょう！
  ＜前乗り＞
  負荷が軽く、主にお腹周り、外太もも、お尻の引き締めに効果的
  ＜後ろ乗り＞
  背中、お尻周り、内ももの引き締めに効果的