わけあり商品
くるみは健康によく、ナッツ類の中でも特にカロリーが高く、主な成分は良質で吸収率の高いタンパク質や脂質です。 タンパク質はアミノ酸が多く、脂質はリノール酸やリノレン酸などの不飽和脂肪酸が中心。 ビタミンEも豊富で、脂質との相乗効果から、血行がよくなり、コレステロールを抑制して高血圧や動脈硬化を予防し、老化防止、美肌にも効果があるといわれています。 また、ビタミンB1やB2もたっぷり含まれているので、体力の回復や記憶力を高める働きがあります。 殻が黒くて小さめの野生のオニグルミはコクがあり、皮には老化を抑制する効果のあるエグラ酸がたくさん含まれています。
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