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FIP認定ピラティスインストラクター深井康代が
自宅で出来るピラティスを紹介
美BODY! Yasuyoのおうちでピラティス

インストラクター・深井康代プロフィール１９７５年生まれ２０００年～２００６年にかけモデルとして活躍る。結婚後、２００７年にFTPピラティスインストラクター免許を取得し、２００８年の４月以降、インストラクターとして様々なスタジオで指導に当たる。またピラティスの普及のため、各メディアへの出演や講演を積極的にこなす。ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。 FIP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！

商品番号

Pira-01

メーカー希望小売価格	オープン価格
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ランニングビギナーに向けて正しいランニングHOW TOをマラソン・エキスパート長谷川理恵がRie's Styleで丁寧に解説！長谷川理恵ランニングHowtoDVD
VIBF-5235 NO RUN, NO LIFE~ for beginner ~

商品番号

rie-01

当店通常価格	3,675円 (税込)
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ホノルルマラソン8回完走、数々の国内外レースに参加する本格派アスリート長谷川理恵が「初めてからハーフ・マラソンまで」、ランニングに必要な様々なテクニックを紹介します。「ストレッチ」「ランニング・ギアの選び方」「フォーム（姿勢）」「上り坂の走り方」「下り坂の走り方」等、今までに無い多彩なカメラ・ワーク・わかりやすい映像で、基本を確認できるプログラムです。インタビューでは、走ることの楽しさ・厳しさ・効能・長く続けるコツ等を、経験をもとにランナーに向けて語ります。さらに2008年ゴールドコースト・マラソンのドキュメントも収録。このDVDで、走ることの楽しさ　[ NO RUN, NO LIFE ]をあなたに！