■アスパラ本来の自然な味わい サッと炒めて食べるのも美味しいですけれど、是非味噌たれで召し上がってみて下さい。 アスパラ春うらら丼　材料＜4人分＞ アスパラ：8本 サクラエビ：大さじ4 うずらの卵：4個 サラダ油：少々 ＜たれ＞味噌：大さじ3〜4 砂糖：大さじ2.5 酒：大さじ2.5 味醂：大さじ1 作り方 1：アスパラは斜めに薄切りにする。 2：たれの調味料をすべて混ぜ合わせる。 3：フライパンにサラダ油を少々熱し、アスパラとサクラエビを軽く炒め、たれを加えてからめる。 4：器にご飯を盛り、3をのせて中央にうずらの卵を落とす。 ■一工夫して召し上がれ 牛肉と野菜を使ってクルクル巻いてフライパンで炒めてみて下さい。お弁当にもきっと活躍してくれる一品です。 アスパラの牛肉巻き　材料＜4人分＞ アスパラ：8本 牛肉薄切り：8枚 人参：１本 サラダ油：適量 醤油：大さじ2 塩・コショウ：少々 小麦粉：少々 味醂：大さじ2 作り方 1アスパラは半分に切ってさっと茹でる。人参はアスパラの長さに揃えて棒状に切り茹でる。 2：牛肉は広げて軽く塩・こしょうをして薄く小麦粉をふり、」1の野菜を芯にして巻く。 3：フライパンにサラダ油を熱し2で巻いた肉の合わせ目を下にして焼き付け、しょうゆと味醂を入れて強火でさっと煮からめる。 ♪ありがとうございます。売れ筋ランキングに選ばれました