あなたは毎日何のために入浴しますか？髪や体を清潔にするだけなら、シャワーでも充分たりると思っていませんか？
実は5分10分シャワーを浴びるくらいでは、汚れや皮脂は落ちにくいのです。本当に清潔にしたいなら湯ぶねにゆっくりつかって汚れや皮脂を溶かしだすことが必要です。また、体の内側にたまった老廃物や疲労物質もシャワーだけではとれません。
つまり、湯ぶねにつからないとカラダの外側も内側もきれいにならないんです。
湯ぶねにつかることには、美容面・健康面において主に3つの効果があります。このパワーを利用しない手はありません。疲れたときこそ湯ぶねにつかってカラダをリセットしましょう！

お風呂に入って体を温めることで、血行がよくなり、各臓器へ流れ込む血液の量が多くなる。そのおかげで臓器の働きは活発に。例えば、肝臓では必要な栄養素は取り入れ、老廃物や不要なものを解毒してくれる。
また、腎臓では血液中のいらない成分や疲労物質などを尿として排泄。つまり、温熱の最大の効果はカラダの新陳代謝を高めてくれる点にあり！

湯ぶねに首までつかったとき、実は胸囲が1〜2cm、ウェストが3〜5cmも縮むほどの水圧がかかっている。もちろんこの現象は一時的なものだが、全身にほどよい水圧がかかることで、循環器など体の各機能が活性化。また、水圧は血管にもかかるので、血液やリンパの流れも促進。お湯につかるだけで、全身をくまなくマッサージできるというわけ。

首までつかる全身浴の場合、水の浮力が働いて、体重は10分の1になる。普段の体重を支えている関節や筋肉が、水の中では重力から開放されるため、リラックスできる。特に腰や足が感じられるので、立ち仕事の人や歩き回って疲れがたまっているときに心地よさを実感するはず。浮いているような感覚は気持ちよく、日々のストレスの解消にも。

22℃〜24℃が最適

特に冬場は脱衣所や浴室が冷えています。冷えきったバスルームに入るのは心臓に負担をかけるので、体によくありません。バスタイムは楽しむ時間ですから、体にかかる負担を減らすことを心がけてください。

のんびりつかるなら 38〜40℃で20〜30分

ぬるいお湯につかると、副交感神経が優位になり体を沈静させます。また、温められた血液は、1分間で全身をめぐるので、長く入ればそれだけ老廃物や疲労物質を排出してくれます。疲れた体やストレスをリセットしたい夜にオススメ！

シャキッとしたいなら 42℃以上で2〜3分

熱いお湯につかると、交感神経が活発になり、血圧や体温が上昇し、カラダがシャキッと目覚めます。あまり長湯しては体のエネルギーが消耗するので、入浴時間は2〜3分を目安にしましょう。時間のない朝にオススメ！

ぐっすり眠りたいなら 眠る2時間前

いったん体温が上がってから下降することにより、よりよい睡眠につながります。ぬるめのお湯につかって、副交感神経を優位にしておけば、体もリラックス。自然と眠気を促して、寝つきもよくなります。

ダイエットにいいのは 食事前

42℃以上の熱めのお湯に入ると交感神経が活発になり、胃腸の働きが抑制されます。つまり、胃液の分泌が少なくなり、空腹感も薄らぎます。食事の前に入浴すれば、食欲も抑えられ、食べすぎを防いでくれるという仕組み！

【特徴】

• ぴったりと首筋に沿う3D形状です。
• しめつけないフィット感です。

• ※ 首の座り心地が快適です。
• ※ 首筋を気持ちよくホールドします。

【取り付け方】

• 吸盤・設置面の水気を切ります。
• 上部の吸盤（2つ）から取り付けます。
• イラストのようにの取り付けるだけ。

• ※ 設置面は、5cm以上の平らなスペースをご用意ください。
• ※ 傾斜部分にも取り付け可能です。