【楽天市場】★楽しく体操DVD★岡村聖子のありがとう体操★【楽ギフ

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★楽しく体操DVD★岡村聖子のありがとう体操★【楽ギフ_包装】

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taisou

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詳細

～いつでも笑心地～岡村聖子のありがとう体操DVD
からだにありがとう！めぐみにありがとう！
「笑心地」がいきき元気の秘密！
みているだけでも心地よく、やってみたらニッコリにこにこ良い感じ。
病気を予防改善するために運動するだけでなく、生きる喜び、
自然や人の調和を感じることのできる健康づくりをしたいものです。
このありがとう体操は、考案者の岡村聖子が12年間運動療法の
指導と研究を重ねた結果生まれた体操です。
今回収録したのは、糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満、腰痛、
肩こり、膝通などの生活習慣病の予防改善プログラムとして、
岡村聖子が仲間とともに、病院や健康増進施設、老人施設等で
紹介している体操の一部です。
そして、笑心地（えみここち）の運動療法は自分で自身のからだに
話しかけることからはじまります。
刺激したり、励ましたり、心に働きかえながら、神経や筋肉を調整する
体操を続けます。からだは正直です。
素直にあきらめないで続けていると結果を返してくれます。
この体操のポイントは「からだに話しかけながら、その気になること」
「からだの手入れになる体操をして動きの良い筋肉、関節をつくること」
です。
こころとからだを仲良くさせて笑心地（えみここち）のハーモニーを
つくりませんか♪
「ご家族で」「親子で」「お友達と」「仕事先で」ご活用ください。
（体操の内容は平成19年9月「第62回日本体力医学会」で
研究発表された一部になります）

基本プラグラム
・さすり体操
・吸収と背骨の体操
パーツプログラム
・肩、腕ポカポカ体操
・腰、腹しっかり体操
仕上げプログラム
・全身すっきり体操

発売・販売：NPO法人現代薬師の集い

この商品を購入された方のレビュー

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総合評価

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購入者さん　

評価

4.00

投稿日：2008年11月10日

健康　肩こり　腰痛　リラックス　体操

とにかく、体に不調を抱えている方、お医者さんにかかっても、今一つ痛みが取れず諦めている方。運動をしたい意欲はあるけど、今の自分に無理の無い、必要な運動が、わからない方にぜひおすすめ。ゆっくり、でも、確実に自分の体が変わって行く事に、気がつかれるでしょう。解説書なども付いていれば、星５つのところ、ちょっと、物足りない部分もあります。　

実用品・普段使い自分用はじめて

購入者さん　

評価

4.00

投稿日：2008年06月09日

生活習慣病対策

リラックスできる体操で、足腰が弱い方でも安心して行えるのではないでしょうか。健康な私も、気持ちよく効いてる～と感じることが出来ました。　

趣味自分用はじめて

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■当店では
下着と分からないように梱包し、送り主は(株)メイクリーンとして発送致します。
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大阪府堺市東区日置荘西町1-22-20
Tel：072-286-2278
(営業時間9：30～17：00・土日祝日休）
2007.06よりメールアドレス変更
（新）E-mail：rakuten@may-company.net

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