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ティーポットとティーカップを熱いお湯で温めておきます。 ポットにお好みのハーブを入れます。 分量はティーカップ１杯に対してハーブをティースプーン1〜2杯が目安です。 熱湯を注ぎふたをして、２〜３分ほど蒸らします。 ティーカップに注ぎます。