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ノルディックウォーキング


はたち健康ライフ研究所は自分らしく粋に生きる健康ライフをサポートする健康用品専門店。グラウンド・ゴルフ、パークゴルフ、マレットゴルフ、ゲートボールなどのゴルフ系レクリエーションスポーツ用品、ノルディックウォーキング、ウォーキングシューズなどのウォーキング用品。認知症予防ゲームやレク材キットなど、福祉施設向けレクリエーション用品も取り揃え。
はじめようノルディックウォーク!ノルディックウォーキングポールでポールウォーキング
ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズなど、バランスボールやチューブを使ってDVDを見ながら気になる部分をダイエット!DVD付きエクササイズキット
グランドゴルフクラブ、ボールなどのグラウンドゴルフ用品
3段コンパクトノルディックウォーキングポール アグレッシブノルディックウォーキングポール










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ウォーキング専用帽子
マルチレディースハット












店長ほか有資格者6名のスタッフでサポートいたします。
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一番人気のノルディックウォーキングポール。歩き方によって長さを調整可能。
一番人気の伸縮タイプ


ノルディックウォーキング大会参加で電車移動もOKコンパクト収納ウォーキングポール
リュックに入る収納タイプ






















ポールを持って歩く。エネルギー消費の高い 新しいウォーキングスタイル! ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地。
ポールを持って歩くことで全身をバランスよく使えるため、生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットなど、フィットネスとヘルスケア要素も高く、日本でも徐々に広がりつつある新しいウォーキング・エクササイズです。

ノルディックウォーキングの効果

効果その1 消費カロリー約20%アップ

ノルディックウォーキングは、ポールを後ろへ押し出すように歩くため、上半身の筋肉を活動させます。

また、適正な長さのポールを持つことにより自然に背筋が伸び、歩幅が広がるので、通常のウォーキングに比べて消費カロリー20%増のエクササイズ効果があります。ノルディックウォーキングは、効果的な有酸素運動、脂肪燃焼にもつながりますのでダイエットや肥満予防にも効果的です。


効果その2 ひざへの負担軽減

ノルディック・ウォークは両手にポールを持っておこないます。そのため、歩行時には3点支持・4足歩行の全身運動となり消費カロリーはアップするのですが、ノルディックポールで体を支えるため、両足(特に腰、膝、足首や関節等)にかかる負担は逆に大きく軽減できます。
高い運動効果がありながら、体感的には楽に感じるのがノルディックウォーキング最大の特徴です。


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Dr.Arukino-Medesu ウォーキング塾 HATACHI
初心者向け、ひざ痛予防、トレーニング等目的で選べる。
信頼の国産メーカー。品揃えNo.1【日本】
SWIX SWIX
スポーツ用、先端ゴム使い分け可能【ノルウェー】
ONEWAY ONEWAY
スキー、ウィンタースポーツ専門メーカー【フィンランド】
KD Poke Walker サンクフルハート
軟らかい感触の先端ゴムが特徴【日本】
シナノ シナノ
前突きで歩くポールウォーキングタイプ【日本】
コンパーデル コンパーデル
スポーツ用、ウィンター用品メーカー【オーストリア】
レキ レキ
スポーツ用、アウトドア用品メーカー【ドイツ】




ノルディックウォーキングインストラクター専用グローブ

















ノルディックウォーキング(HATACHI【日本】ウォーキング塾) (ノルディックウォーキング(スウィックス【ノルウェー】SWIX) (ノルディックウォーキング(ワンウェイ【フィンランド】ONEWAY (
ノルディックウォーク/コンパーデル【オーストリア】KOMPERDELLノルディックウォーキング(SINANO【日本】REVITA)ノルディックウォーキング(サンクフルハート【日本】KD POLE) (
ノルディックウォーキング(CARAVAN【ドイツ】LEKI/レキ)シューズ (グローブ (
バッグ (アクセサリー歩数計
ウェア帽子 (足・ひざ痛のリハビリに。ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキング ケース別コーディネート特集スポーツウォーキングスタイル ノルディックウォーキング健康ウォーキングスタイル ノルディックウォーキング

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1,944円  税込、送料別

 

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ノルディックウォーカーにオススメ!便利グッズ





   
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