ダンサーズ・ボディ・ワークアウト〜バレエ・ダンサーに学ぶ 美しい体のつくり方
美の最高峰、芸術大国ロシアの美しく有能なバレエダンサーたちが日々行っているエクササイズを披露する。バレエダンサーのような細く強くしなやかな均整のとれたボディを手に入れる“美”のワークアウト!バレエダンサーの西島千博が声で出演。
＜収録内容＞
・ワークアウト1 フロアワーク
ウォームアップ・ストレッチ
腹筋運動
バトマン
他
・ワークアウト2 センターワーク
プリエ
タンデュ
ロン・ドゥ・ジャンブ
・ジャンプ
・アダージョ
・プチ・ヴァリエーション
他
＜特典映像＞
｢永遠の春｣(音楽：ドビュッシー)レオニード・ヤコブソン振付｢ロダン｣3部作より／バレエダンサーが語る日常生活
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