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夏といえばプールや海、バーベキューなど外出する機会が多かったですよね。
夏は日照時間が長いうえに気温も高く日差しも強いので、太陽の下に居る機会が多い夏はヘアケアにも注意しなければなりません。

ちょっと外出をしただけで髪の毛がパサパサして頭皮は汗や皮脂でベタベタします。
この状態で何もしないまま、乾燥した秋を迎えるとダメージを蓄積した頭皮や髪の毛がますますダメージを受けてしまいます。
今回は夏の終わりのヘアケアについてまとめてみました。

 

≪紫外線と頭皮と髪の毛≫

紫外線は4〜8月にかけて多くなるので、髪の毛や頭皮もダメージを受けやすくなります。
夏は外に出かけることで紫外線を浴びる機会が多くなりますので、お肌と同じように頭皮が日焼けをします。

頭皮には髪の毛が生えていてある程度保護されているので、顔や腕の肌よりは紫外線の影響は少ないものの、ダメージは蓄積されていきます。
そのため、毛母細胞の機能が低下して細くて頼りない髪の毛になったり、新しく生まれてくる髪の毛に悪影響を与えます。

また、角質が大きなフケになったり、頭皮が乾燥して炎症を起こしたりと抜け毛や薄毛の原因となります。
髪の毛はいくつものアミノ酸が集まっているタンパク質で出来ており、中でも「シスチン」と呼ばれる重要なアミノ酸が紫外線を受けることによってダメージを受けて減少します。

シスチンが減少することによって細く弱い髪の毛になり、ハリやコシの無い失ってキューティクルが剥がれやすい状態になってしまいます。
剥がれやすい状態のキューティクルは、外部の刺激から髪の毛を守る役割を果たせず、髪の毛のダメージが進行してしまいます。

健康なキューティクルがあるからこそ、健康な髪の毛が生えてきます。
髪の毛のダメージの進行を抑えるためにも、まずはキューティクルのケアが必要です。

キューティクルのケアはトリートメントで補修しましょう。
トリートメントは頭皮ではなく、髪の毛に付けるようにしてください。

 

≪汗や皮脂による毛穴詰まり≫

体の中でも頭皮は皮脂腺や汗腺が多いので、毛穴に皮脂が詰まることが多くなります。
頭皮の毛穴に皮脂や汚れが詰まると、髪の毛のハリやコシが弱くなったり、抜け毛やかゆみの原因になってしまいます。

頭皮の毛穴の汚れは、普段のシャンプーでも落とせますが、完全とは言い難いです。
そこで頭皮クレンジングがオススメです。

クレンジングオイルはサラサラとしているので、毛穴に入り込みやすいため毛穴の奥の皮脂や汚れを浮かせてくれます。
夏の終わりを迎える今だからこそ、頭皮ケアを徹底していきましょう。

 


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